Nejnovější zprávy o kráse: Ne všechny retinoidy jsou stvořeni sobě rovni. A i když se termín „retinol“ často používá jako všeobjímající obecný pojem, ve skutečnosti jde o jednu velmi specifickou složku. Dovolte nám vysvětlit: Retinoidy jsou skupinou derivátů vitaminu A, které všechny podobně působí v pokožce, aby podpořily buněčný obrat a zlepšily tón a strukturu a zároveň stimulovaly produkci kolagenu, aby zabránily vzniku jemných linek a vrásek. retinoidy, kyselina retinová (AKA tretinoin) je jediný retinoid v čisté formě, který může vaše pokožka skutečně využít - je k dispozici pouze na lékařský předpis. Ostatní retinoidy, které se nejčastěji vyskytují v prodejních produktech - jmenovitě retinylpalmitát, retinol a retinaldehyd - musí podstoupit proces přeměny, aby se proměnily v kyselinu retinovou, než vaše pokožka tuto přísadu využije. Proces probíhá v tomto pořadí, což také koreluje s účinností a účinností retinoidů; čím více kroků v procesu převodu, tím slabší je retinoid. Překlad: Vzhledem k tomu, že retinaldehyd je konečnou zastávkou před tvrdými látkami, je tak silný jako retinoid, jak ho můžete získat, aniž byste se dostali na území s předpisem. Dermatologové Suneel Chilukuri a Marnie Nussbaum váží to, co ještě potřebujete vědět o tomto konkrétním retinoidu.
Retinaldehyd
TYP SLOŽKY: Exfoliátor
HLAVNÍ VÝHODY: Podporuje výměnu kožních buněk, zlepšuje tón pleti, pomáhá uvolňovat póry, zahušťuje dermis a zpomaluje tvorbu vrásek.
KDO BY TO MĚLO POUŽÍT: Každý, kdo hledá účinky retinoidu proti stárnutí, zejména ti, kteří užívali a mohou tolerovat retinol nebo retinylpalmitát, ale nevidí požadované výsledky. V tomto případě můžete ante zvýšit na retinaldehyd, který může být účinnější a efektivnější při startu vašich kožních buněk, říká Nussbaum.
JAK ČASTO TO POUŽIJETE: I když je důležité se ve věcech uklidnit, aby se vaše pokožka postupně aklimatizovala na složku, lze ji nakonec použít každý den.
Funguje dobře s: Alfa- a beta-hydroxykyseliny se běžně používají s retinoidy, aby pomohly dalšímu zvýšení obratu kožních buněk, říká Chilukuri (i když je důležité vytvořit tyto oddělené části vaší rutiny pomocí jedné v AM a jedné v PM). Použití antioxidantů, jako je vitamin C, vitamin E a niacinamid, může také pomoci zlepšit účinky rozjasnění pokožky, dodává. Používejte však tyto přísady opatrně a pokud zaznamenáte podráždění, snižte jejich použití.
NEPOUŽÍVEJTE S: Nepoužívejte žádné retinoidy současně s produkty s vitaminem C, AHA nebo BHA, protože to může zvýšit pravděpodobnost citlivosti a podráždění, říká Nussbaum. Doporučuje používat první ráno (samozřejmě pod SPF) a rezervovat retinoid pro noční použití.
Co je retinaldehyd?
Zjednodušeně řečeno, retinaldehyd (který se na štítcích péče o pleť často objevuje jako sítnice) je derivát vitaminu A, který je předchůdcem kyseliny retinové: „Aby retinoidy fungovaly magicky - zvyšují obrat kožních buněk, zvyšují produkci kolagenu, jemně snižují linky, snižují akné a minimalizují hyperpigmentaci - musí být převedeny na kyselinu retinovou, která se váže na receptory kožních buněk a vyvolává výzvu k akci, “vysvětluje Nussbaum. Čím více kroků převodu je zapotřebí, než retinoid dosáhne tohoto konečného cíle, tím slabší a méně účinný je, a proto je přímá kyselina retinová, kterou získáte na předpis, mnohem intenzivnější než cokoli v obchodě. Protože retinaldehyd je jen jeden krok od dosažení tohoto konečného cíle, přináší silnější účinky než ostatní OTC protějšky, které vyžadují další konverzní kroky, než se změní na kyselinu retinovou.
Na konci dne mají všechny retinoidy podobný účinek na pokožku, i když v různé míře. A i když se často chválí za anti-stárnutí, retinoidy jsou dobrou volbou pro všechny věkové kategorie: „Retinoidy, včetně retinaldehydu, jsou supervelmocné přísady, mimořádně účinné v boji proti černým bodům a bílým hlavám, stejně jako proti jemným liniím a vráskám, všichni, od teenagerů se sklonem k akné až po ty, kteří mají zralejší pleť a snaží se využít výhody proti stárnutí, “poznamenává Nussbaum.
Výhody retinaldehydu pro pokožku
Jako každý retinoid, i retinaldehyd poskytuje dlouhý seznam výhod, bez ohledu na to, jaké máte obavy o pleť.
Rychlosti obratu buněk: Naše kožní buňky se přirozeně obracejí v průměru každých 28 dní, i když tento proces s věkem trvá déle. Díky rychlejšímu obratu kožních buněk na nejvzdálenější vrstvě pokožky se mohou objevit nové buňky, což vede k hladší a rovnoměrnější pokožce.
Stimuluje produkci kolagenu: Spolu s prací na povrchu kůže pro urychlení buněčného obratu pracují retinoidy, včetně retinaldehydu, také na hlubší vrstvě kůže, kde zvyšuje syntézu kolagenu pro výhody proti stárnutí, zvyšuje pružnost a opravuje pojivovou tkáň v kůže, říká Chilukuri.
Udržuje póry čisté: Zrychluje buněčný obrat a působí jako exfoliant a také pomáhá uvolnit póry, aby zůstaly čisté, a proto se často vyskytuje v léčbě akné: „Retinaldehyd také vyrovnává produkci oleje, čímž zmenšuje póry, aby se zabránilo jejich ucpání a zanícení , “Dodává Chilukuri.
Retinaldehyd vs. jiné retinoidy
Jak již bylo zmíněno, vše se vrací k tomuto procesu převodu. Protože retinaldehyd vyžaduje pouze jeden krok převodu, poskytne vám nejbližší účinky kyseliny retinové. Na konci dne je „tretinoin, neboli kyselina retinová, nejúčinnějším a nejlépe studovaným retinoidem, ale může být také velmi dráždivý, což omezuje přijetí a použití u pacientů,“ říká Chilukuri. "Z tohoto důvodu mnoho dermatologů dává přednost méně dráždivým, ale srovnatelně účinným retinoidům, jako je retinaldehyd." Pokud jste nikdy nepoužili žádný retinoid a vaše pokožka je mimořádně citlivá, možná budete chtít vrátit zpět na retinol nebo retinyl palmitát. Pokud jste je však používali a chcete vidět více účinků, aniž byste museli dostávat lékařský předpis, nakopněte to k retinaldehydu.
Nežádoucí účinky retinaldehydu
Bez ohledu na to, zda se jedná o léky na předpis nebo volně prodejné, jakýkoli retinoid s sebou nese potenciál pro stejný typ nepříjemných a nevzhledných vedlejších účinků: zarudnutí, olupování, suchost, odlupování. Oh a FYI, retinoidy jsou mimo hranice, když jste těhotná nebo kojíte.
Jak to použít
Je nesmírně důležité použít pouze částku velikosti hrášku na celou tvář, už ne. Začněte jej používat každý třetí den a postupně se propracujte až k nočnímu používání. "Obvykle doporučuji, aby se moji pacienti dopracovali k noční aplikaci, ale to lze provést během několika týdnů nebo dokonce měsíců," říká Nussbaum. Závěr: Nespěchejte proces. A pokud začnete být červené nebo šupinaté? "Zvětšete to na každou druhou noc nebo několikrát týdně," navrhuje. Nebojte se, že to nic nedělá; kumulativní účinek v průběhu času prospívá pokožce, říká.
Nejlepší produkty s retinaldehydem
Skin Script retinaldehydové sérum s ikonou $ 55
Nussbaum doporučuje toto sérum, protože obsahuje jak retinaldehyd, který pomáhá urychlit obrat kožních buněk, tak protizánětlivý bisabolol. Niacinamid také přináší uklidňující účinky a také rozjasní vaši pleť.
Mychelle Dermaceuticals Pozoruhodné retinální sérum $ 32
Přidání uklidňujících přísad - jmenovitě ceramidy, aloe, alantoin - působí v boji proti potenciálně dráždivým vedlejším účinkům retinaldehydu v tomto séru. Tip pro dermatologa: Pokud chcete vyšší koncentraci účinné látky, podívejte se, jak vysoko je uvedena na štítku složky. Zde je retinaldehyd čtvrtý, což zajišťuje, že ve skutečnosti získáte spoustu dobrých věcí.
Avéne Retrinal Advanced Wrinkle Corrector 56 $
„Jedná se o skvělé sérum na obličej, které obsahuje retinaldehyd pro rozjasnění pokožky a hladkou strukturu, plus kyselinu hyaluronovou pro udržení bariéry proti vlhkosti,“ říká Nussbaum. Jsme fanoušci cíleného aplikátoru, který usnadňuje aplikaci na obzvláště odolné linie a záhyby.
Avéne Retrinal Eyes 49 $
FYI, pokožka kolem očí je nejtenčí na těle, takže je nejvíce náchylná k poškození a kde se mohou nejprve projevit známky stárnutí. Proto je použití speciálního očního krému vždy dobrým tahem, zvláště když je to toto jeden. Verze Nussbaum's all-over go-to, která je oční verzí, je speciálně vyvinuta tak, aby také pomáhala pevně a odfoukávat, stejně jako bojovat s jemnými liniemi pomocí retinaldehydu.
Osmosis Beauty Advanced Retinal Serum 96 dolarů
Retinaldehyd je spárován se seznamem dalších osvědčených přísad proti stárnutí v tomto vzorci. Mluvíme o vyhlazování peptidů, hydrataci kyseliny hyaluronové a rozjasnění kyseliny mléčné. Výsledek: Sérum typu do-it-all, které minimalizuje vzhled linek a vrásek a zároveň zanechává vaši pokožku hladší, jasnější a plnější.
Obagi Retivance Skin omlazující komplex 127 $
Pokud chcete výhody retinaldehydu v boji proti vráskám, ale vaše pokožka je na citlivé straně, zkuste tento výběr. Vyzývá uklidňující výtažek z heřmánku, který může pomoci snížit zarudnutí a podráždění, říká Nussbaum.
AO reverzní zeměpisná délka PM sérum Shot 95 $
Retinaldehyd získává další podporu přidáním bakuchiolu, přísady z rostlin, které se v poslední době dostává velké pozornosti, protože přináší podobné účinky jako retinoidy, ale bez potenciálu dráždivých vedlejších účinků. , silný antioxidant chránící pokožku, který může být ještě silnější než vitamin C.
18 nejlepších volně prodejných retinolů, které jsme zatím vyzkoušeli
