Pokud jsme to řekli jednou, řekli jsme to tisíckrát: Zdravá kožní bariéra je nezbytná pro zdravou a mladistvou pleť. Nejvzdálenější vrstva naší pokožky je zodpovědná nejen za zabránění pronikání vlhkosti, ale také proti pronikání dráždivých látek a toxinů. Pokud jde o bariéru pokožky, ceramidy jsou často chváleny jako nejdůležitější složka a složka, o které každý ví , mluví o a hledá. Ukázalo se však, že nejsou jediným hráčem ve hře. Fytosphingosin je další lipid, který hraje zásadní roli v kožní bariéře, protože pomáhá minimalizovat pravděpodobnost podráždění pokožky a udržuje pokožku hydratovanou. Představte si kožní bariéru jako cihlovou zeď - buňky jsou cihly a mezi nimi tvoří maltosphingosin (a ceramidy) maltu. Ztratit tu maltu a cihlová zeď bude mít problém zůstat neporušená.
Přední dermatologka z New Yorku Dr. Marnie Nussbaumová a plastický chirurg a odborník na pokožku z Denveru Dr. Manish Shah vysvětlují, proč byste měli používat tohoto neopěvovaného hrdinu ve své rutině péče o pleť.
Fytosphingosin
Typ přísady:Hydratační krém
Hlavní výhody:Podpora kožní bariéry, protizánětlivá, antibakteriální
Kdo by to měl použít:Těžit může téměř každý
Jak často byste jej měli používat:Denně
Funguje dobře s:Ceramidy, peptidy
Co je fytosphingosin?
Fytosphingosin je fosfolipid, tuk, který se přirozeně nachází v nejvzdálenější vrstvě pokožky. "Je to jedna složka kožní bariéry spolu s ceramidy, cholesterolem a mastnými kyselinami," vysvětluje Dr. Nussbaum. Kožní bariéra je zásadní pro zajištění toho, aby pokožka vypadala a cítila se dobře, a považujte ji za konečnou linii obrany proti všem nečistotám, znečištění, špíně a dalším toxinům, kterými je pokožka neustále bombardována. Když je bariéra narušena nebo oslabena, mohou se dostat všechny tyto nežádoucí faktory, což má za následek všechny druhy problémů od zarudnutí až po vyrážky.
Výhody fytosphingosinu pro pokožku
Pokud jde o vaši pokožku, tuk je dobrý. Zvláště fytosphingosin, který je nezbytný pro zdravou pokožku.
- Posiluje kožní bariéru, aby nedocházelo k dráždění: „Stejně jako potřebujete silnou ozonovou vrstvu k ochraně planety, potřebujete silnou bariéru k ochraně své pokožky. Bez ní se všechny druhy toxinů a dráždivých látek mohou dostat do hlubších vrstev dermis, což vede k suchu, podráždění a zarudnutí. "Říká Shah. Fytosphingosin je jedním z klíčových hráčů při udržování zdraví a fungování této oh-tak důležité bariéry."
- Spouští produkci přírodního zvlhčovacího faktoru: „Jak stárneme, ztrácíme přirozený zvlhčující faktor, a proto se naše pokožka stává suchou, šupinatou a vypadá, že má více jemných linek a vrásek. Když se fytosphingosin přidává do lokálních zvlhčovačů nebo jiných produktů, zlepšuje to schopnost pokožky zůstat hydratovanou, pevnou a neporušenou, “říká Nussbaum.
- Může poskytnout protizánětlivé a antibakteriální účinky: Nedávné studie ukazují, že fytosphingosin může mít tyto výhody, říká Nussbaum. Spojte to s vlastnostmi posilujícími bariéru pokožky a je to skvělá volba pro ty, kteří se zabývají akné nebo podrážděnou pokožkou, jako je ekzém.
Nežádoucí účinky fytosphingosinu
Obecně řečeno, tato složka je poměrně inertní a dobře snášená, takže většina lidí by se neměla obávat žádného typu vedlejších účinků. S tím, co bylo řečeno, je vždy lepší chybovat na straně opatrnosti a testovat fytosphingosin na malé ploše pokožky pomocí testu náplasti. To může vyloučit strach z alergie, ale stejně jako zavedení jakékoli nové přísady do vaší pokožky, nejbezpečnějším řešením je promluvit si s dermatologem.
Jak to použít
Fytosphingosin najdete v mnoha iteracích, včetně primerů, sér, zvlhčovačů, pleťových olejů a očních krémů. Nezapomeňte, že při použití fytosphingosinu budete chtít rovnoměrně zakrýt tvář, což při použití v produktech, které cílí na konkrétní oblasti, jako jsou oční krémy, vždy nepřispívá k vašim cílům v oblasti pleti a líčení. Proto mnoho uživatelů dává přednost použití fytosphingosinu ve formě zvlhčovače.
Oblíbené výrobky našich dermatologů s fytosphingosinem
Bare Minerals Blemish Rescue Anti-Redness Mattifying Primer 26 $
„Tento cenově dostupný základní nátěr používá minerální směs a fytosphingosin, aby vaše pokožka vypadala hladce a hydratovaně,“ říká Dr. Shah. Dodává, že obsahuje také vitamíny a výtažek z heřmánku pro protizánětlivé účely, a proto má účinky proti zarudnutí a zklidnění pokožky, což je volba pro každého, kdo je náchylný k vyrážkám.
Skinceuticals A.G.E. Přerušovač $ 162
Dr. Shah doporučuje tento anti-ager pro každého, kdo hledá nejen snížení vrásek, ale také jim prevenci (zde vložte emoji zvyšující ruku). „Doplňuje vodu a živiny, aby zlepšila dermis a zlepšila pevnost pokožky,“ říká. S 0,2 procenta fytosphingosinu je skvělou volbou pro udržení hladké, plné a mladistvé pleti.
Letní pátky Jet Lag Mask 48 $
„Je to jedna z mých oblíbených hydratačních masek, která obsahuje hydratační a výživnou směs vitamínů, ceramidů, fytosphingosinu a antioxidantů,“ říká Dr. Nussbaum. Můžete ji buď nechat působit jen 10 minut, nebo, jak navrhuje, a nechat ji jako noční spací masku po celé dny, kdy se vaše pokožka cítí obzvláště vystresovaná nebo dehydratovaná (jako když jste v letadle).
Elizabeth Arden retinol ceramidová kapslová řada mazací noční sérum 84 $
„Tento produkt odvádí skvělou práci, protože obsahuje přísady, které silně zasáhnou, včetně kombinace peptidů, retinolu, fytosphingosinu a ceramidů, které pomáhají rozjasnit pokožku a zmírnit známky stárnutí,“ říká Dr. Shah. Fytosphingosin a ceramidy také pomáhají působit proti možnému podráždění retinolem. Bonus: Jednodávkové kapsle jsou ideální pro cestování (není třeba se stresovat rozlitím).
Origins Plantscription SPF 25 Power Anti-Aging Cream bez oleje 60 $
Jeden z Shahových tipů, tato svorka AM obsahuje vlhkost bez oleje a zároveň poskytuje ochranu před sluncem. Spolu s fytosphingosinem pomáhá extrakt z koprových semínek zlepšit vzhled pružnosti a osvěžující vůně - květinová s nádechem citrusů - je dalším plusem.
Opilý slon C-Tango multivitaminový oční krém $ 64
„Tento regenerační oční krém poskytuje rozjasňující účinek na oblast pod očima kombinací vitaminu C a peptidů,“ říká Dr. Nussbaum. Doplnění ceramidů a fytosphingosinu udržuje vlhkost a na rozdíl od mnoha jiných očních krémů Nussbaum také dodává, že tyto vrstvy jsou dobře pod make-upem.
Ultralehké hydratační mléko CeraVe SPF 30 15 $
Ještě jsme nenašli dermatologa, který by neměl rád řadu cenově dostupné a účinné péče o pleť CeraVe, a Dr. Nussbaum není výjimkou. Říká o tomto produktu, že je to „skvělé, širokospektrální, nekomedogenní opalovací krém, který chrání pokožku před škodlivými UV paprsky a pomáhá udržovat přirozenou vlhkostní bariéru pokožky.“ Uvědomte si účinnou kombinaci kyseliny hyaluronové, ceramidů a, uhodli jste, fytosphingosinu.
Pravděpodobně děláte tuto chybu se svým zvlhčovačem
