Nic nezabíjí letní výšky jako špatné spálení sluncem. A i když se snažíme být pečliví, pokud jde o naše zvyky SPF, nejsme dokonalí. V určitém okamžiku je spálení slunce prakticky nevyhnutelné. Při správné péči po opalování však mohou být škody a následky, ke kterým může dojít v důsledku špatného popálení, obvykle potlačeny. Ale když je řečeno, že máte spálenou pokožku na hlavě, a ne, řekněme, na svých bedrech, správná péče a kontrola poškození mohou být mnohem složitější a způsobit vám zmatek na vlasech. Ještě horší? Některé léky zakoupené v obchodě (vidíme vás, šampon proti lupům) mohou více uškodit než pomoci, pokud jde o uklidnění podrážděné a šupinaté pokožky.
Aby se zabránilo spálení na hlavě, dermatologička MUDr. Marie Hayagová říká: „V době od 10:00 do 16:00 byste měli minimalizovat pobyt na slunci. Pokud jste venku na slunci, určitě použijte širokospektrální krém blokující sluneční záření nejméně 30 minut před slunečním zářením a aplikujte každé dvě hodiny. “ Doporučuje La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Mineral Sunscreen ($ 34) a MD Solar Sciences Mineral Creme SPF 50 ($ 30). David Lortscher, MD, navrhuje recept specifický pro pokožku hlavy, jako je Supergoop! Poof 100% minerální část a prášek na pokožku hlavy SPF 45 ($ 34). Oba lékaři také poznamenávají, že doplněk Heliocare může zvýšit ochranu pokožky před UV paprsky, i když to není náhrada za opalovací krém.
Seznamte se s odborníkem
- Marie Hayag, MD, je lékařská a kosmetická dermatologka s certifikací na palubě se sídlem v New Yorku.
- David Lortscher, MD, je autorizovaným dermatologem a generálním ředitelem značky péče o pleť Curology.
Přečtěte si naše špičkové tipy pro péči o pokožku hlavy spálenou od slunce doma.
01 z 08Opláchněte zelený čaj
Není náhoda, že zelený čaj lze často najít v špičkových produktech péče o pleť. Čaj nabitý zkrášlujícími a uklidňujícími antioxidanty a tříslovinami přirozeně a účinně snižuje zánět, díky čemuž je ideální pro uklidnění rozzlobené a svědivé pokožky hlavy. Při aplikaci ve formě obkladu nebo opláchnutí může zelený čaj pomoci léčit podrážděnou pokožku a také urychlit zotavení. Hayag také tuto metodu schvaluje.
Pro opláchnutí musíte nejprve uvařit zelený čaj. Pokud jste to nikdy neudělali, jednoduše zalijte sáček zeleného čaje vroucí vodou a nechejte strmé asi 10 minut. Dále budete chtít sáček vyjmout a čaj umístit do chladničky, aby úplně vychladl. Když se dostanete do sprchy, umyjte si vlasy jako obvykle a ujistěte se, že jste je očistili a upravili pomocí ultra jemného šamponu a kondicionéru (máme rádi řadu Living Proof's Restore). Jakmile si vlasy osušíte ručníkem, nalijte je vlažným čajem a lehce vmasírujte do pokožky hlavy. Neoplachujte a nechte vlasy uschnout na vzduchu - stejně byste na spálenou pokožku neměli používat nástroje pro tepelný styling.
02 z 08Použijte Aloe Vera
„Aloe je dobře známá pro své uklidňující a hojivé vlastnosti,“ říká Lortscher. Navrhuje hledat zvlhčovač, který obsahuje jako přísadu aloe vera. Na trhu jsou také gely z aloe vera, které mají často další výhodu spočívající v poskytnutí chladicí úlevy pro zanícenou pokožku.
Vyberte si však svůj vzorec moudře a vyhněte se přidané vůni. „Je třeba se vyhnout vonným výrobkům, včetně vonných aloe vera, protože vůně mohou dráždit pokožku spálenou sluncem,“ říká Lortscher. Hayag má rád gel Aloe Vera Seven Minerals (20 $).
03 z 08Zkuste mléčný dip
Mléko obsahuje základní enzymy, které se mohou vázat na pokožku a urychlit její hojení. Pro toto ošetření doporučujeme 2 procenta nebo celé, protože tuk, bílkoviny a pH mají protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají uklidnit pokožku. Hayag schvaluje mléko jako ochranu před slunečním zářením doma, ačkoli Lortscher poznamenává: „Přestože chladné látky, jako je mléko, mohou poskytnout dočasnou úlevu, kromě uklidňující chladné teploty neexistuje žádný známý přínos.“
Ujistěte se, že používáte studené mléko, abyste se pokusili omezit krevní cévy v pokožce hlavy a omezit otoky.
Využití uklidňujících schopností mléka je velmi jednoduché: ponořte čistou žínku do studeného mléka a poté jemně přitlačte hadříkem napuštěným mlékem pokožku hlavy zhruba na pět minut. V relaci to můžete opakovat až třikrát, ale vše je přehnané.
04 z 08Vyhněte se drsným exfoliantům
Pravděpodobně je nejlepší přeskočit skalp na pár týdnů; Hayag i Lortscher varují před použitím abrazivních nebo drsných produktů na pokožce hlavy při léčení spálením. „Zůstal bych stranou od produktů s kyselinami a vůněmi, protože mají potenciál dalšího dráždění pokožky spálené sluncem,“ říká Hayag. „Snažte se vyhýbat exfoliačním produktům a produktům, které obsahují alkohol. Alkohol může dále vysušovat již poškozenou pokožku,“ dodává Lortscher.
05 z 08
Získejte ošetření dvojitým olejem
My tady na našem webu milujeme naše éterické oleje. Jak jsme mohli? Oleje jsou známé svou zázračnou úžasnou ochranou pokožky, ochranou mládí a všestranností; jejich schopnost uklidnit zanícenou a podrážděnou pokožku hlavy by tedy neměla být žádným velkým překvapením. Naše preference, ověřená Hayagem, je tea tree. To je lék, na který se budete chtít obrátit, pokud vaše popáleniny způsobují vážné odlupování a svědění. Olej z čajovníku je nejen protizánětlivý, ale je také antibakteriální, protiplísňový a přírodní antiseptikum - tedy v podstatě elixír bohů. Použijte jej ke zkrocení své křičící hlavy a současně k vyléčení všech předpálených strastí pokožky hlavy (a ano, jste vítáni).
Chcete-li provést ošetření olejem z čajovníku, měli byste nejprve naplnit nádobu ze tří čtvrtin jiným olejem než čajovým stromem (jojoba, kokos, oliva a mandle jsou skvělé možnosti). Olej z čajovníku je silný, proto do nádoby přidejte 10–15 kapek a dobře ji promíchejte. Směs jemně vmasírujte do vlasů, dokud nejsou zcela nasycené - pocit brnění je normální - a nechte ji působit přes noc. Ráno vlasy důkladně umyjte a upravte.
06 z 08Vyzkoušejte masku po opalování
Maska na vlasy Aveda po opalování 30 $
Nechcete si udělat kutilství? Hayag doporučuje sáhnout po opalovací masce, jako je tato od Avedy. Krémová receptura obsahuje zvlhčující a posilující protein morikue a směs rostlinných olejů, které podporují hojení a hydrataci.
07 z 08Ochlaďte oblast
Všimnete si, že společným jmenovatelem v mnoha těchto tipech je ochlazení. Touto metodou můžete získat rychlou úlevu od nepříjemného spálení sluncem a snížit zánět. „Chcete se hned pokusit snížit zánět spálením,“ říká Hayag. „Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je ochlazení oblasti ledovým vakem zabaleným ve vlhkém hadříku a přiložení k popálení. Způsobí zúžení krevních cév a sníží otoky. Pytel mražené zeleniny (například hrachu) funguje dobře Také. Měli byste aplikovat ledové balíčky nebo chladné obklady ne déle než 15 minut. “
08 z 08Vezměte si lék proti bolesti
Pokud máte pochybnosti, vždy existuje dobrý staromódní ibuprofen. Pokud vaše spáleniny pociťují svědění, Hayag navrhuje aplikaci OTC hydrokortizonu, jako je kortizon-10 ($ 4). Oba lékaři říkají, že je nejlepší vyhnout se lidokainu a benzokainu, což může způsobit další podráždění. A není to poslední věc, kterou potřebujete, když už máte svědivou, červenou, zanícenou pokožku hlavy?
9 jednoduchých domácích prostředků na spálení sluncem
