Akné nikdy není dobrý čas. Od drobných bílých hlaviček až po bolestivé cysty se ještě nesetkáme s někým, kdo není proti pupínkům. Naštěstí existuje řada způsobů, jak ošetřit a vyléčit vaši pleť.
Abychom zjistili, co ve skutečnosti funguje, pokud jde o léčbu akné, požádali jsme o pomoc kožní terapeutku Kate Somerville. I když je známá jako celebrita skin guru, Somerville má také produktovou řadu, která dělá úžasné věci pro obyčejné lidi (jako jsme my). Zeptali jsme se na všechny naléhavé otázky - od spouštěčů akné, po vyléčení a po pravdě o domácí péči versus ošetření salonu.
Pokračujte v posouvání a získejte úplné otázky a odpovědi.
Byrdie Australia: Jaká je jedna věc, kterou si přejete, aby všechny ženy věděly o péči o pleť?
Kate Somerville: Že je důležité poznat svou pokožku, jak se časem mění. To, co potřebujete do 20 let, nemusí být to, co potřebujete do 30 let. Přemýšlejte o svém věku, typu pleti a tom, jaké podnebí žijete, a odtud jděte. A vaše strava! Dieta je obrovská. Jakmile to začnete dělat, můžete skutečně vrátit hodiny zpět. Nebo pokud máte akné, můžete si vyčistit pokožku. Nejste bezmocní - tyto věci můžete dnes změnit.
B: Jak důležitá je strava pro vaši zdravou pokožku?
KS: Je to tak důležité. Je to legrační, když slyším, jak lékaři říkají: „Ach, to nevadí.“ Viděl jsem změnu kůže. Když se moji klienti vzdají kávy a začnou pít zelený čaj, je to často obrovský rozdíl. Pokud mám klienta, který se špatně stravuje a vyčistí si stravu a začnou obsahovat zelení, bílkoviny a dobré tuky a navíc konzumují méně cukru, všechno se zlepší. Když do mě vstoupí klient, zejména ti, kteří se zabývají akné nebo ekzémy, jdeme téměř okamžitě na dietu.
B: Jaká je vaše rada pro klienty s akné a ekzémy - je lépe přizpůsobena stravě?
KS: Je to kombinace. Pro akné navrhuji zelené smoothie se špenátem, hruškou, jablkem a citronem. Hruška a jablko jsou jen pro chuť, ale citron a zelenina alkalizují tělo a pomáhají při hojení. Chlorofyl ve vaší vodě může také opravdu pomoci při vyrážkách. Snižuji klientům s akné cukr, pšenici a mléčné výrobky. A pak jdeme na péči o pleť. Začínám třemi základními věcmi - peelingem dvakrát týdně a hydratací kyselinou hyaluronovou, ne oleji. Také velmi věřím v LED světla, modrá i červená. Pokud u akné přidáte tyto tři prvky dohromady, budete mít jasno.
B: Je skutečně možné vyčistit si póry doma?
KS: Vždy budu navrhovat dobré čištění obličeje každý měsíc, ale i tak můžete dosáhnout výsledků. Věřím v páru, protože to opravdu pomáhá. Pokud máte přetíženou pokožku, doporučuji použít Clarisonic ve spojení s exfoliačním čisticím prostředkem, jako je ExfoliKate (88 $). Nebo můžete extrahovat sami sebe - jen se ujistěte, že to děláte správně. Nikdy neřeknu: „nevyskakuj“, protože je to nereálné. Raději bych tě naučil jak. Musíte zabalit prsty a jen lehce stisknete.
B: Jaká je nejčastější chyba, kterou lidé dělají při péči o pleť?
KS: Zacházení s jejich pokožkou jako s jediným ekosystémem. Například mnohokrát vypukneme jen na jednom místě, ale začneme používat výrobky na akné všude. A pak příliš vysušíme, což způsobí další problémy. Takže s výpadky byste měli používat léčbu akné pouze tam, kde je potřebujete. Totéž platí pro produkty proti stárnutí - používejte je tam, kde je potřebujete.
Níže se podívejte na naše oblíbené produkty proti akné.
Zkoušel jsem každé bzučení proti akné - to jsou jediné, které fungovaly
