Když se setkáme s někým se zářivou, mladistvou pokožkou, je naším prvním instinktem vyslýchat, jaké produkty používá. Co si ale málokdo z pronajímatelů dokonalé pleti myslí, je, že to, jak si člověk aplikuje sérum nebo zvlhčovač, je stejně důležité jako samotný recept. Opravdu, některé z nejvíce nekontrolovatelné krásné pokožky, se kterou jsme se setkali u hollywoodských estetiků a celebrit (Cate Blanchett, pro jednoho), lze přičíst, alespoň zčásti, jednomu jednoduchému, ale vysoce prospěšnému zvyku péče o pleť : masáž obličeje.
Začlenění správných technik masáže obličeje do vaší každodenní rutiny péče o pleť může být tajemstvím nejen lepšího záření, ale také pevnější tváře bez vrásek. Jak to? Nejprve hnětení pokožky zlepšuje krevní oběh, což přináší „více krvinek do pokožky, více kyslíku a lepší vstřebávání produktů,“ vysvětluje Sonya Dakar, estetička v Beverly Hills a zakladatelka kožní kliniky Sonya Dakar. Některé metody mohou také vyhladit vrásky na čele a snížit stres a bolesti hlavy, což zase může minimalizovat zamračení a výsledné vrásky, říká.
„Rychlá stimulace tkání oživí váš obličej a pomáhá podporovat zdravou pokožku,“ souhlasí Diana Morrison, vedoucí estetička Massage Envy. „Výhody uvidíte jako zářící a pevnou pleť.“ Naši odborníci doporučují využít příležitost k masáži obličeje pokaždé, když procházíte běžnou rutinou péče o pleť. Čtěte dále a zjistěte přesně, jaké techniky masáže obličeje použít pro vaši nejzářivější pokožku vůbec.
Podle Morrisona lze následující techniku použít kdykoli očistíte, nanesete sérum nebo zvlhčíte. Je to opravdu jednoduché (a ještě lépe zdarma).
Nezapomeňte použít pohyb prstů, počínaje od středu obličeje a postupující směrem ven. Mírný tlak (ne příliš agresivní) bude stačit k podpoře lymfodrenáže a omlazení pokožky.
Obecná technika masáže obličeje
1. Po nanesení produktu, který si vyberete, začněte zametáním prstů dolů po nosu a sledujte tvar obličeje.
2. Potom jedním plynulým pohybem pokračujte v zametání prstů pod očima a ven.
3. Poté přejeďte prsty přes lícní kosti a zamete ven. Stejný pohyb opakujte pod lícními kostmi.
4. Nyní se přesunete na čelo. Použijte stejnou lehkou metodu zametání, pracujte od středu čela ven a používejte pohyby nahoru od obočí k vlasové linii. Budete chtít pomocí palců provádět vertikální tahy a zbytek prstů držet blízko u sebe pro horizontální tahy.
5. Dále brada: Boky každého prstu ukazováčku táhněte od spodního rtu dolů po linii čelistí. Pohybujte se od středu brady směrem ven k uším.
6. Poté použijte dva prsty na každé ruce k zametání od středu brady ven a až k uším. Jeden prst by měl jít nad linii čelistí, druhý dole.
7. Nenechte si ujít krk a dekolt! U těchto oblastí proveďte lehké, rychlé tahy po krku až k linii čelistí, které vám pomohou pokožku zvednout, a poté malými kruhovými pohyby špičky prstů od středu svého dekoltu směrem ven. To pomůže vyhladit vrásky vzniklé spánkem na vaší straně.
U velmi podobné techniky můžete také postupovat podle výše uvedeného vizuálu, s laskavým svolením britské facialistky a odbornice na masáž obličeje Nicholy Joss.
Sonya Dakar Organic Omega Booster 52 $
Techniky masáže proti vráskám
Pokud byste chtěli, aby byla vaše masáž obličeje o něco cílenější na vrásky, má Dakar trochu jinou techniku. Doporučuje používat pleťový olej, který pracuje pro váš typ pleti, na celou čistou tvář (její Organic Omega Booster je ve skutečnosti docela úžasný a dodává se ve dvou formulacích, jedné pro suchou a citlivou a druhé pro mastnou / kombinovanou pleť). Poté použijte prostředníček a přitlačte na střed čela.
„Tato technika může pomoci vyhladit zamračené linie na čele,“ říká. „Jako bonus vám také pomůže zbavit se stresu a bolestí hlavy, což vám zabrání mračit se.“ Aplikujte tento tlak na tři sekundy a opakujte po tři sady, říká. „Chcete-li zlepšit účinky této techniky akupresury obličeje, pracujte prostředním prstem dolů, dokud nedosáhnete místa přímo mezi obočím,“ navrhuje Dakar.
Vraní nohy jsou váš problém? I na to existuje technika. „Pomocí ukazováků vyvíjejte tlak na můstek nosu, přímo pod vnitřními očima,“ říká Dakar. „Udělejte to po dobu pěti sekund po celkem tři sady.“ Ještě lépe, říká, tato technika může pomoci uvolnit vaše oči, takže přestanou přirozeně mžourat, a může také pomoci zabránit tvorbě tmavých kruhů pod očima.
Šťastné masírování!
