Jako maminka poprvé se pečlivě rozhoduje při tvorbě vašeho rodného plánu. Ale matky ve vašem kruhu nebo dokonce vaši poskytovatelé péče vás upozorní, abyste do tohoto plánu příliš neinvestovali. Je to spíš jako seznam předvoleb.
Pozdní do mého třetího trimestru by mé preference zahrnovaly to, že jsem se nenaučil své pojištění, nebylo přijato v nemocnici, kde jsem plánoval porod, ani mým současným poskytovatelem péče. Toto odhalení, které umožnila byrokracie a nekompetentnost mnoha zúčastněných stran, však vyústilo v jeden z nejvýznamnějších a nejintimnějších zážitků celého mého života: mohla jsem rodit doma, obklopená profesionály a rodinou, včetně mých dvou milované kočky.
Zatímco New York může nadále vyrovnávat křivku, mnoho žen, které se připravují na porod, zkoumá své možnosti mimo nemocnici. To může způsobit trochu zmatku a spoustu strachu. Koncept domácího porodu mě přitahoval brzy v těhotenství, ale neměl jsem jistotu, že to zvládnu pro své první dítě. Teprve poté, co mi byla nemocnice v podstatě odebrána, jsem mohl vstoupit do své plné moci jako žena.
Níže jsem sestavil seznam tipů a užitečných informací pro každého, kdo uvažuje o změně svého plánu na domácí porod. Poznámka: Chápu, že porod mimo nemocnici není správnou volbou pro každou matku. Následující text je určen k poskytnutí informací matkám, které prožívají zdravé těhotenství s nízkým rizikem. Před provedením jakýchkoli změn ve svém plánu se vždy poraďte se svým osobním lékařem.
Potvrzení a hypnobirthing
Mentálně jsem se předem připravil na přirozený porod, protože řez C nebo epidurál vypadal mnohem děsivěji než samotný proces. Těla žen jsou vyrobena tak, aby zvládla narození, a dělají to po celou historii lidstva. Použil jsem to jako základnu pro svá potvrzení. Jsme silné a schopné bytosti.
Naočkoval jsem svůj mozek pozitivními příběhy o narození, jako ty v první polovině Průvodce Ina May po porodu od Iny May Gaskinové. Během porodu jsem si opakoval: „Na jednu minutu můžu dělat cokoli.“ Kontrakce trvají zhruba 60 sekund a ne více než 90. Během této minuty můžete dýchat a brát to po jednom „nárazu“. A mezi tím si odpočinete! Některé matky ve skutečnosti na několik minut usnou.
Četl jsem také Hypnobirthing: The Mongan Method od Marie Monganové, která doporučuje nahradit část slovní zásoby týkající se porodu. „Kontrakce“ se změnily na „přepětí“ a „bolest“ se změnila na „senzaci“. Přepracování zážitku ve skutečnosti pomáhá. Poznamenává také, že lidé jsou jedinými savci, kteří se bojí narození. Je na čase proniknout do své původní povahy a dýchat.
Když zažíváte pocity, vězte, že jsou zcela normální. Jsme vyškoleni v západním světě, abychom vnímali bolest jako signál, že něco není v pořádku. Ale během narození je to pocit, že všechno jde správně.
Sestavte si svůj rodný tým
Poté, co jsem se rozhodl pro domácí porod, požádal jsem svůj tým duly o reference pro porodní asistentky pro domácí porody, se kterými již dříve pracovaly. Julie Martin a Cary Curran nadšeně vyhověli a povzbudili mě při mém rozhodnutí.
Našel jsem někoho, kdo se soucitil s mými okolnostmi a byl ochoten mě vzít v mé pozdní fázi. Postupy porodní asistence jsou často malé a mohou vyžadovat omezený počet klientů, ale Yuen Kwan Chan ze společnosti TLC Midwifery Services měl náhodou k dispozici slot. Její způsob nočního života je stejně společenský a profesorský a věděl jsem, že jsme perfektně zapadli.
Můj časný porod začal v sobotu 25. ledna ve 2:30 ráno nepravidelnými kontrakcemi. Toho dne jsme se s manželem občerstvili na svých oblíbených jídlech, sledovali televizi a odpočívali a čekali na správný čas, abychom svolali naši dulu, Cary Curran. Když přišla v neděli, byl jsem hluboce v aktivním porodu a ona se pustila do práce a masírovala mi boky a dolní část zad. Dokonce mě několikrát obešla po bloku. Zajistila, abych byl uvolněný, a celou dobu mě podporoval. Moje dítě se narodilo v pondělí 27. ledna v 11:33 hodin. Cary byla po celou dobu šampionkou.
Narození je tak důvěrné, že lidé, kteří mají dobré zkušenosti, jsou více než ochotni doporučit. Začněte ve svých sociálních kruzích, najděte duly a porodní asistentky a odtud se rozšiřujte. Jako každý jiný poskytovatel péče se s nimi budete chtít setkat na konzultaci, abyste se ujistili, že se hodí.
Poznejte své pojištění
Tato další část je klíčová: Zjistěte, na co se vztahuje vaše pojištění. Porod z domova není zahrnut ve všech pojistných plánech a některé společnosti vyžadují předběžné schválení, aby mohly pokrýt některé nebo všechny z nich. Protože jsme šli kolem našeho pojištění, museli jsme platit z kapsy, ale stále to vyšlo levněji, než by byl porod v nemocnici, s pojištěním nebo bez něj. Dula byla dalším výdajem z kapsy, který jsem pomohl kompenzovat vytvořením „fondu Doula“ pro mé miminko.
Úleva od bolesti
Potvrzení byla nejdůležitějším nástrojem, který jsem použil, ale za druhé to byla porodnice. Teplá voda zmírňuje bolesti dolní části zad a pomáhá při změkčení tkáně při přípravě na tlačení. Jakmile jsem vstoupil, moje kontrakce se začaly trochu zpomalovat, ale voda byla taková úleva.
Náš bazén jsme si pronajali od naší porodní asistentky a lze je snadno pronajmout nebo zakoupit online. Zastrašilo mě, když jsem zjistil, jak to naplnit a vypustit, ale existují nástroje, které vám to pomocí sprchy usnadní. Budete muset určit osobu podpory, která se postará o vyčištění, protože vás zaměstná vaše milé dítě.
Pokud nepoužíváte léky proti bolesti, tělo poskytuje přílivovou vlnu oxytocinu po narození. Jakmile bylo moje dítě v náručí, byla jsem v neskutečném bezbolestném omámení.
Při svém narození jsem měl nastaveno srdce na co nejmenší lékařský zásah a pobyt doma mi přesně to umožňoval. Moje práce byla dlouhá, s kontrakcemi, které nikdy nezasáhly. Moje voda se nikdy nezlomila, takže dítě zůstalo v plodovém vaku až do pozdního procesu tlačení. Z tohoto důvodu jsem měl nutkání tlačit většinu dne v neděli, což se obvykle neděje až do konce. Kterákoli z těchto věcí mohla znamenat nežádoucí lékařský zásah v nemocničním prostředí. Ale můj tým a já jsme umožnili svému tělu dělat to, k čemu bylo dáno.
Sečteno a podtrženo
Poté, co se moje dcera narodila, jsem si s ní a manželem podřimoval v naší vlastní posteli. Probudil jsem se s novými prarodiči slavit v kuchyni. Cítil jsem se dost dobře, abych se k nim přidal, jedl domácí obraty jablek a přemýšlel o významném víkendu. Přeji si, aby si všechny nastávající matky mohly vytvořit sladké vzpomínky, jaké mám já.
