Když vezmeme v úvahu, jak stárneme, je snadné předpokládat, že hodně padá na genetiku. Postaráte se o své rodiče a dokonce i prarodiče o to, jak vypadáte, takže by dávalo smysl, že to, jak dobře jste předurčeni k věku, by bylo zapsáno také do vaší DNA.
Olay se spojil s vědci z Harvardu a 23andMe, aby analyzovali, jak je testování stáří pleti žen napříč generacemi a etnikami. Nedávno jsem slyšel Dr. Frauke Neuser, hlavní Olayův vědec a Dr. Alexa Kimball, profesor dermatologie na Harvardské lékařské fakultě, jak s námi vysvětlují svá zjištění. Během svého výzkumu narazili na určité ženy, které tvořily přibližně 10% účastníků studie, což byly odlehlé hodnoty - které nazývali „nestárnoucí ženy“. V rámci této skupiny byl věk pleti vnímaný ženami výrazně pod skutečným věkem. Zatímco geny, se kterými se narodily, nehrály významnou roli (po zohlednění odlišných hladin melaninu určených podle etnického původu), jejich genová aktivita byla výrazně odlišná od ostatních 90% žen.
Na rozdíl od genů je aktivita genu nebo exprese tekutá. Kolísá s vaším věkem, ročním obdobím a dokonce i 24hodinovým biorytmem. S věkem se určité genové exprese zapínají a vypínají, což urychluje faktory stárnutí, jako je pokles kolagenu. Stopa genové aktivity (infračervený obraz přesných oblastí DNA, které byly buď vypnuté, nebo fungující přesčas) nestárnoucích žen, byla téměř dokonalým foto negativem stop žen, které vypadaly starší, než ve skutečnosti byly.
Nestárnoucí ženy mají geny, které fungují o desítky let mladší, a tato studie zjistila, že je to většinou určováno faktory životního stylu, nikoli samotnými geny.
Pokračujte v rolování a sledujte, co mají „nestárnoucí ženy“ společné.
Používají opalovací krém pravidelně
Faktor životního stylu číslo jedna, který určoval, které ženy byly považovány za „nestárnoucí“, používaly opalovací krém. Když byly ženy ve studii dotazovány, u těch, kteří uvedli, že vždy nosí SPF, bylo o 78% větší pravděpodobnost, že budou výjimečnými pleťovými agensy. Navíc ženy, které se vyhýbaly slunění, měly o 35% vyšší pravděpodobnost, že spadnou do skupiny nestárnoucích žen.
Udržují pokožku hydratovanou
Ženy, které uváděly, že mají velmi zřídka suchou pokožku, měly o 30% vyšší pravděpodobnost, že budou výjimečnými pleťovými agery. I když to může znamenat, že netrpěli suchou pokožkou kvůli povaze jejich pokožky, jejich prostředí nebo kvůli tomu, že pravidelně aplikovali zvlhčovače, je zřejmé, že dobře zvlhčená pokožka pomáhá zpomalit škodlivé účinky stárnutí. Péče o udržení zdravé a zvlhčené pokožky udržováním hydratace a použitím lokálních zvlhčovačů jsou snadné kroky, které přispívají ke kráse a mladosti vaší pokožky dnes i mimo ni.
Mají pozitivní přístup
Tento faktor konečného životního stylu korelovaný s výjimečnými agery může být překvapením. I když bylo snadné vidět souvislost mezi stárnutím a ochranou pokožky před poškozením sluncem a suchem, tento nestárnoucí ovladač pleti je trochu abstraktnější. U účastníků, kteří silně souhlasili s prohlášením „Mám k sobě pozitivní přístup“, byla o 30% vyšší pravděpodobnost, že budou „nestárnoucí ženy“.
