Tady na našem velitelství webových stránek si myslíme, že myšlenka „dokonalého těla“ je stejně zastaralá jako pilulky na hubení z hadího oleje a ikony cvičení potažené spandexem. To ale neznamená, že nemluvíme o svých tělech - ve skutečnosti naopak. Všechno se týká přijetí těla 24/7/365, ale tento týden se věnujeme nějaké lásce navíc: Seznamte se Byrdie Body Week . Zvažte to jako milostný dopis k podivným a úžasným vozidlům, která obýváme, a také jako hluboký ponor do všech otázek týkajících se těla, které nás trápí (například Bude můj laptop opravdu smažit mé vaječníky?). Také upozorníme na vše, co je ve světě produktů nové (falešné bradavky - ano, jdeme tam). Pojďme všichni souhlasit, že budeme tento týden (a měsíc a rok) trochu šetrnější k našim tělům, ne?
Pamatuji si to, jako by to bylo včera - bylo mi 16 let, měl jsem na sobě jiskřivě rozdrcený sametový trikot a sjížděl po malé dráze s koberci. Zúčastňoval jsem se všestranné soutěže pro můj gymnastický tým (což znamená, že jsem musel hrát na všech čtyřech akcích: floor, beam, bars, and vault). V tu konkrétní chvíli jsem mířil k trezoru a podíval se na svého dospívajícího přítele v davu. Poprvé od té doby, co jsem začal soutěžit, jsem byl rozpačitý. Nikdy jsem nepřemýšlel o svém těle v kontextu závodního sportu, ale tam byl k vidění pro všechny.
S gymnastikou jsem začal, když mi bylo 7, což je, ať věříte nebo ne, na sport pozdě. Jak jsem postupoval, stalo se to pro mě neuvěřitelným odbytištěm. Mohl jsem jít do tělocvičny, zacvičit si se svými spoluhráči (kteří se stali jako rodina) a místo toho, abych se zabýval jakýmkoli předpubertálním problémem, který mě sužoval, se házel kolem. Vyrostl jsem opravdu silně a pružně a používat své tělo tímto způsobem byla dovednost, kterou jsem rád předváděl. Obracející se na trávě v parku, předvádění bezstarostných roztočů z rozmaru a nepříliš příležitostné soutěže každý víkend se staly způsobem života.
Silový trénink byl intenzivní. Udělali bychom stovky opakování před tréninkem a v jednom okamžiku jsem mohl dokonce dělat push-upy na rukou - což mi teď zní absolutně nemožné. Ale přes to všechno se ani jednou nedostal do hry obraz těla. Byl jsem hubené dítě a neustálé cvičení mi umožnilo vyrůst z fit teenagera. Denně jsem měl na sobě trikot, než jsem měl běžné oblečení.
To bylo až do chvíle, kdy moje touha po společenském životě přemohla můj závazek ke sportu, a já jsem přestal. Téměř přes noc jsem vyrostl křivky. Dostal jsem menstruaci poprvé. Musel jsem si koupit skutečnou podprsenku. Všechno to bylo ohromující a nová pozornost, kterou jsem dostal, se cítila cizí. To, kromě toho, že jsem se musel naučit jíst a cvičit jako normální člověk. Už jsem nepracoval čtyři hodiny denně a každý víkend jsem bičoval své tónované tělo kolem nerovných barů. Takže krabička cookies a extra objednávka hranolků, které jsem často nosem jen tak pro zábavu začala, se začala objevovat na místech, která jsem nikdy předtím neviděl.
Jídlo se pro mě stalo problémem - jak jsem si jist, že to platilo pro mnoho dívek v mé třídě na střední škole. Předtím bylo jídlo a nepřibývání na váze jen něco, co jsem přijal jako fakt. Obraz těla byl jen něco, o čem jsem se dozvěděl na hodině zdraví. Ale poté, co jsem se vzdal gymnastiky, musel jsem se znovu naučit, jaké to je udržovat zdravý životní styl, a možná nevědomky jsem vystavil svou mysl a tělo nebezpečné situaci. Zde si můžete přečíst podrobnější informace o mých zkušenostech s omezujícím stravováním, ale podstata je, že jsem to drsně zvládl. Trvalo mi téměř deset let, než jsem vylezl z díry, kterou jsem si pro sebe postavil, když mi bylo 16.
Od té doby jsem měl spoustu času přijít na to, co pro mě funguje. Jídlo je pro mě stále důležité, ale jsou věci, které dělám, abych udržel své shovívavosti a neuspořádané myšlenky pod kontrolou. Po pravdě řečeno, konečně mám pocit, že jsem byl od nich osvobozen. Zdá se to nemožné, ale čím víc jsem dovolil svému mozku vzdát se svého celoživotního hledání dokonalého těla - jako by tu byla i taková věc - tím více se mé tělo začalo vyrovnávat. Všiml jsem si svalu tam, kde bývala nejistota. Pochybnosti jsem nahradil silou.
Paměť svalů z mých dnů gymnastky mi umožnila vyniknout v dospělosti v tréninku založeném na síle a flexibilitě. Jóga a gymnastika sdílejí tolik póz, že nástup do jógy byl snadný a zábavný. Píšu hodně o hnusných cvičeních a láskyplném jídle. Ale je pro mě důležité, že je jasné, že ani jeden pro mě nepřijde snadno. Není chladné tvrdě pracovat pro své tělo nebo starat se o své zdraví. Nakonec je nutné dělat to, co vám dává dobrý pocit. Byla to dlouhá cesta, ale myslím, že můj čas strávený jako soutěživý sportovec mě nastavil tak, abych k tomu došlo. Můžu někdy brzy vylomit ten drcený sametový trikot a dát některým svým oblíbeným tahům další šanci.
Hledáte více obrazu těla? Podívejte se na naši (velmi) upřímnou diskusi o dietě.
