V tomto okamžiku máme naše objednávky Starbucks zakořeněné v našich mozcích - mohly by být také vyryty na našich náhrobcích. Komicky dlouhá kombinace typu mléka, velikosti, kávové směsi, teploty a přidané chuti tvoří kadenci, kterou instinktivně a rutinně vyslovujeme baristovi, svědí nás na krku a lehce se třese, dokud se konečně nedostaneme. Pokud jsme někdy zmizeli, stačí zkontrolovat naše bankovní účty ohledně posledního nákupu Starbucks a nebudeme příliš daleko.
Ale tato denní objednávka, kterou bychom mohli snadno recitovat ve spánku, se brzy úplně změní, a to díky odborné radě výživové poradkyně Sarah Bond z Live Eat Learn. Zatímco naše oblíbené nápoje uspokojují naši závislost na kofeinu, je tu neočekávaná výhoda pití z našich oblíbených zelených a bílých šálků: zkrášlující přísady, jako jsou živiny, které zlepší náš vzhled a v podstatě nás udělají hezčími. Cue slavnostní rohy!
„Přestože má Green Tea Crème Frappuccino vysoký obsah kalorií a tuků, má také vysoký obsah vitamínu A, vitamínu C a vápníku,“ říká Bond. „Vitamin A je skvělý pro vaši pokožku a pomáhá ji udržovat pevnou a zvlhčenou. Vitamin C skutečně posílí váš imunitní systém, aby byl zdravý a zářivý.“ A ačkoli je vápník nezbytný pro silné a krásné zuby, je také skvělý pro vaši pokožku. Vápník pomáhá pokožce regenerovat a zadržovat vlhkost. Pokud však máte sklon k akné, vynechejte mléčné výrobky a zkuste místo toho latte ze zeleného čaje s kokosovým mlékem. Mléko a mléčné výrobky mohou zhoršit průniky ve velkém množství, proto pijte Frappuccinos střídmě.
Bylinné čaje
Teavana Perfect Tea Maker 20 $
Starbucks vaří čaje v různých směsích podporujících pokožku: zelený čaj, černý čaj, heřmánek a máta. Zelený a černý čaj jsou plné antioxidantů, které pomáhají eliminovat volné radikály a zabraňují předčasnému stárnutí; heřmánek uklidňuje pokožku a snižuje zánět a zarudnutí a máta peprná může pomoci snížit akné.
„Pokud se opravdu snažíte posílit své vitamíny a minerály, smoothies bude vaším nejlepším řešením,“ říká nám Bond. „Oranžový mangový koktejl má velmi vysoký obsah vitamínů A a C.“ Chcete-li dosáhnout maximálních výhod, rozhodněte se pro novější výběr šťávových koktejlů Evolution Fresh Cold Pressed Starbucks. Jsou vyrobeny ze 100% za studena lisovaného džusu a nemastného řeckého jogurtu, který má probiotika, což z něj činí bezpečnou volbu pro mléčné výrobky, protože probiotika snižují zánět ve střevech, který souvisí s akné. Různé vitamíny a minerály v ovoci a zelenině smoothies navíc pomáhají posilovat kolagen, odstraňovat toxiny a zesvětlovat pleť.
„Tento nápoj má příjemnou rovnováhu zdravých maker a vysoké živiny při 90 kaloriích a 1 gramu tuku a zároveň poskytuje 7 gramů bílkovin, 15% denní hodnotu vápníku a 45% denní hodnotu železa,“ říká Bond. Protein je vynikající pro silné vlasy, pokožku a nehty a železo bojuje proti vypadávání vlasů a dodává pokožce zdravou záři. Zajímá vás komponenta moka? Jděte do toho a dopřejte si, říká Bond a říká, že nápoj jako celek „je příjemnou rovnováhou mezi dekadentní chutí a zdravým“. Ale kvůli obsahu cukru se rozhodněte pro vysoký.
Která objednávka vám zní nejchutněji? Zvuk dole!
