V roce 2014 jsem měl akupunkturu, protože návrhářka a spisovatelka Molly Guy o tom běsnila na Instagramu. Měla akupunkturistu, kterého milovala, a já jsem se valil na schůzku v naději, že odejdu duchovně osvícení - a možná napůl tak chladný jako Molly. Samozřejmě, že se ani jedna z těchto věcí nestala, a tak jsem si tuto praxi vrátil zpět na polici v mysli, kde nechávám další „výstřelky“ a věci, které pro mě osobně nefungovaly.
Takže když ke mně nedávno přišla Mona Dan z Vie Healing a nabídla mi akupunkturní ošetření, byla jsem skeptická - ale jen trochu zvědavá. Možná by to tentokrát bylo jiné. Rozhodl jsem se, že musím udělat příběh originálním - všichni už o akupunktuře slyšeli - a tak jsem si vyzkoušel její praxi ušní akupunktury (aka akupunktura na uchu) a doufal, že se naučím něco nového, i když osobně nic necítím.
Jak se ukázalo, během své relace jsem cítil mnohem víc, než jsem očekával. Odešel jsem se slzami potřísněnými tvářemi a novým příběhem.
Čtěte dále a zjistěte, jak mi akupunktura pomohla rozhýbat krev, probudit nervový systém a pracovat prostřednictvím emočních blokád.
Základy akupunktury
Nejprve jsem chtěl vědět, jak přesně funguje akupunktura. Dan s laskavým ohonem a vřelým úsměvem (díky kterému jsem měl pocit, že jsme instantní BFF), laicky to pro mě vysvětlil: „Kdykoli do těla vnikne cizí předmět, dostaneš nervózní reakci. Když dáme tento cizí předmět (jehlu) do těla, probudí se váš nervový systém a zaútočí na něj. “ Když nervový systém útočí na cizí předmět, „obě části vašeho nervového systému - jedna část vás uvolní a jedna část vás vzrušuje - probuďte se nebo se uvolněte na úroveň, kterou mají, aby správně fungovaly. Převrátíte se z režimu boje nebo letu do režimu zpracování. “
Jinými slovy, "toto je cvičení pro váš nervový systém. Je to neustálá připomínka vašemu tělu, abyste se probudili nebo si odpočinuli, aby se vaše tělo mohlo harmonizovat a vyvážit, “říká Dan.
Ušní akupunktura
Protože ušní akupunktura byla původním tématem mého příběhu, bylo by mi nepříjemné vám o ní rychle neřeknout. V zásadě podle čínské medicíny ucho je výkonný mikrosystém, a když ho stimulujete, ovlivňuje různé části vašeho těla.
"Ucho má spoustu malých nervových zakončení." Je to blízko mozku a váš obličej drží spoustu svalů a nervů a všechny se uzavírají u ucha. Navíc máte nervy z každého orgánu, který končí v uchu, “vysvětluje Dan.
Je to perfektní praxe pro někoho, kdo má čas - relace trvá jen 30 minut, ale pro dosažení nejlepších výsledků navrhuje Dan začlenit ušní akupunkturu do celotělové relace.
Proč se emoce mohou objevit
Než se dostanu k tomu, co se stalo, stojí za to vám říct můj emoční stav, který se odehrál při schůzce. Rád to nazývám „frazzled“. Díky kombinaci pracovních a osobních povinností jsem se cítil stresovaný, reaktivní, horečný a vyčerpaný. Také jsem se stále léčil z automobilové nehody před měsícem a měl jsem problémy se zlomeninou žebra, poškozeným nervem na krku a dalšími zábavnými onemocněními. Během své doby s Danem jsem se dozvěděl, že nehoda mě uvedla do režimu bojuj nebo utíkej (což je pro přežití člověka životně důležité) - a můj nervový systém se od té doby neuklidnil. Relace nejen vyvážila můj nervový systém, ale také se zabývala dalším hlavním zaměřením čínské medicíny: průtokem krve.
"V čínské medicíně říkáme, že emoce jsou drženy v krvi.". Takže když se krev hromadí a zasekne, cítíme se zaseknutí. Máme pocit, že věci nemůžeme zpracovat. Ale jakmile začne téct krev, emoce se začnou hýbat, takže se někteří lidé uvolní, “vysvětluje Dan.
Uvolnění je očividně ještě větší, pokud vaše relace nasaje několik kapek krve (doušek!). "Říkáme, že když dostanete trochu krve, otevírá okno, uvolňuje staré a umožňuje nové." To znamená, že jsme uvolnili toxicitu, stagnaci, zaseknutí, “říká Dan.
V mém případě začaly emoce proudit asi 10 minut do relace a vedly k neočekávaným tlustým a teplým slzám po tvářích. Byl jsem zahanben rozpaky, ale Dan mě ujistil, že to byla normální reakce. "Když se zapojí vaše krev - když ji aktivujete - není se čehož bránit. Někdy se to prostě uvolní.”
Když jsem vyšel ze své relace, cítil jsem se okamžitě klidnější a uvolněnější. „Stresy“, které mě zmátly, se zdály menší, mé fyzické nemoci se cítily hmatatelně lépe a nemohl jsem se dočkat, až si rezervuji další schůzku.
A pamatujete si, jak mě můj Instagram rozdrtil Molly Guy poprvé inspiroval, abych před pár lety vyzkoušel akupunkturu? Tentokrát, když jsem vyšel z ošetřovny, seděla na gauči jedna z mých současných oblíbených insta celebrit a čekala na její jmenování. Dobré znamení? Znamení, že trávím příliš mnoho času na sociálních médiích? Věřím, že oba.
Už jste někdy měli působivou zkušenost s akupunkturou?
