Pokud jde o zdravé stravování, je snadné uvíznout v rutině receptu. Každý, kdo zahájil výživný stravovací plán, ví, že na každou barevnou praženici, kterou zveřejníme, byly čtyři přímé noci míchaných vajec, které byly neviditelné. Proto se obracíme na instagramové foodies, kde najdete nové nápady. Od ranních koktejlů až po taco večer mají jedinečnou rotaci výživy, díky které bude příprava jídla skutečně vzrušující.
Níže se podívejte na naše oblíbené.
@ ps.ny
"Tento rostlinný účet Instagram je jedním z nejhezčích v mém krmivu, nemluvě o tom, že má vůbec nejroztomilejší malé štěně!" Její ovocné smoothie šálky a ohromující mísy jsou absolutním potěšením, které mě stále inspiruje nejen ke zdravému stravování, ale také ke stravování krásně. “ - Geri Hirsch, wellness bloggerka
@minimalistbaker
"Její recepty jsou z tohoto světa." Nejen, že chutnají úžasně, ale udržuje své ingredience na minimu a skutečné jídlo na maximum. Většina jejích receptů je bezlepková a rostlinná, ale jsou dost dobré na to, aby potěšily i všechny pojídače masa! (Testoval jsem to). “ - Chelsea Miller, modelka
@leefromamerica
Nikdo nedělá inspirativní přípravu jídla, nádherné smoothie mísy a recepty hodné slintání, jako je Lee Tilghman. A i když je její hlavní kanál krásný, milujeme také to, jak to udržuje ve svých příbězích Insta skutečné, když sdílí její pohled na vše od receptů uvolňujících PCOS přes neuspořádané stravování po sociální úzkost až po kokosový olej.
@svatebnik
"Někdo může namítnout, že jsem vůči tomu trochu zaujatý, protože jsme docela dobří přátelé, ale můžete mi to vyčítat?" Její krmivo je nabité nejchutnějšími pokrmy a je královnou ve sdílení receptů na Stories nebo Snapchat způsobem, díky kterému je vaření méně zastrašující. “ - Geri Hirsch
@svatebnik
Holistická odbornice na výživu a autorka knihy Body Love (13 $), Kelly LeVeque je naším odborníkem na otázky výživy a zdravých receptů. Očekávejte přístupné a kreativní recepty, vědecké tipy a příležitostné objevování klientů celebrit na jejím Instagramu.
@svatebnik
"Tato žena má ze všeho trochu." Je inspirativní, udržuje ji skutečnou a sdílí všechno zboží. Pod zbožím mám na mysli nejlepší komba na mísu a nejhustší smoothie. Nebojí se dobrých tuků a jí, jak se cítí - a já to cítím. “ - Chelsea Miller
@barrettprendergast
"Barrett Prendergast je jednou z těch dívek, které nemůžete milovat, a to se odráží v jejím ohromujícím krmivu, které je kombinací receptů, jejího podnikání v dárkových krabičkách a rozkošného syna Costy." Ona a její syn společně připravují smoothies téměř každé ráno, což je nejen rozkošné, ale také skvělý zdroj nekonečné inspirace smoothie. Kromě smoothies je její obecný přístup k vaření snadný a snadný, což jsou dvě věci, které oceňuji. “ - Geri Hirsch
@nurishedbykale
"Nejen, že vypadá jako nejsladší člověk na planetě, ale také průměrně vyfotí své oblíbené recepty." Sdílela některé ze svých bojů s tím, že byla vychována na rostlině, ale její tělo funguje lépe s některými živočišnými bílkovinami, a to je něco, s čím také bojuji. Je snadné se s ní spojit a já zvlášť miluji její recepty z lososa. “ - Chelsea Miller
Dále 13 nápadů na zdravou snídani, které modelky milují.
