Ajurvéda založené kosmetické značky jsou na našem radaru už nějakou dobu díky svým přírodním a silným ingrediencím. Jeden z nich je možná zodpovědný za všechny tyto krásné antioxidační a rozjasňující vlastnosti: extrakt z amly. Extrakt z Amly (aka indický angrešt) je již dlouho uctíván dermatology a odborníky na péči o pleť jako superpotravina, která může přispět k zářící pleti prostřednictvím péče o pleť a začlenění do vaší stravy.
Ačkoli se extrakt z amly používá v prášcích, čajích, džusech a olejích po tisíce let, běžně se vyskytuje na pultech vašich oblíbených obchodů s výživou a kosmetikou. Jakmile začnete číst seznam složek vašich zvlhčovačů, sprejů na obličej, sér a vitamínových a proteinových prášků, zjistíte, že je to vlastně docela běžné.
Abychom se dozvěděli více, mluvili jsme s Dr. Ranellou Hirsch, dermatologkou certifikovanou na palubě a spoluzakladatelkou společnosti Atolla a Dr. Sheilo Farhang, dermatologkou certifikovanou na palubě a majitelkou Avant Dermatology & Aesthetics, jakož i dalšími odborníky na péči o pleť a výživu dozvědět se více o extraktu amla. Níže naleznete vše, co potřebujete vědět.
Amla Extract
Typ přísady: Antioxidant
Hlavní výhody: Hydratuje a chrání pokožku
Kdo by to měl použít: Všechny typy pleti
Jak často jej můžete použít: Bezpečné pro každodenní použití
Funguje dobře s: Zvlhčovače a séra
Nepoužívejte jej s: Produkty, které by neměly být kombinovány s vitaminem C, včetně retinolu a AHA
Co je Amla Extract?
Amla je výtažek z angreštu indického (Phyllanthus emblica), což je vysoce ceněná léčivá ajurvéda. "Je známo, že Amla má silné antioxidační vlastnosti, protože je bohatá na kyselinu askorbovou, kterou obvykle uznáváme jako vitamin C," říká Samar Kullab, registrovaný dietetik z Chicaga, jehož virální videa o výživě Tik-Tok vzdělávají publikum téměř 270 tisíc sledujících. "Je to pravděpodobně jedna z potravin s nejvyšším obsahem antioxidantů." Má 50krát více antioxidantů než borůvky. “
Podle dermatologa Ranella Hirsch, certifikovaného deskou, mohou být výtažky amla prospěšné pro většinu typů pleti. Vzhledem k tomu, že amla má vysoký obsah vitamínu C, mohou produkty péče o pleť obsahující tuto superpotravinovou složku zabránit poškození sluncem. „Silné antioxidanty Amly se zabývají volnými radikály vytvářenými z environmentálních zátěží, jako je znečištění a UV záření,“ vysvětluje dále.
„Extrakt z Amly lze užívat orálně nebo použít v produktech péče o pleť,“ říká Dr. Farhang. "Tato složka má také protizánětlivé vlastnosti a po staletí se používá v bylinách a rostlinách."
Výhody extraktu Amla pro pokožku
Amla extrakty mohou mít některé z následujících výhod:
Zesvětluje skiny: Studie prokázaly, že extrakt z amly může při aplikaci na pokožku pomoci stimulovat pro-kolagen (předchůdce kolagenu). Dr. Farhang dodává, proto je to prospěšné pro posílení pokožky. “
Pomáhá hyperpigmentaci: Podle Dr. Ranelly mohou produkty péče o pleť, které obsahují extrakt z amly, pomoci vyblednout hyperpigmentaci díky způsobu, jakým extrakty z amly v péči o pleť pomáhají podporovat buněčný obrat. Studie, která zkoumala, které přírodní ingredience jsou nejlepší pro anti-stárnutí, naznačuje, že silné množství vitaminu C, antioxidantů a aminokyselin v extraktech amla podporuje produkci kolagenu.
Bojuje proti známkám stárnutí: Extrakt z Amly může pomoci bojovat proti známkám stárnutí, včetně jemných linek, vrásek a zabarvení.
Chrání bariéru pokožky: Antioxidanty v extraktu amla pomáhají chránit pokožku před látkami znečišťujícími životní prostředí, špínou, UV paprsky a dalšími.
Hydratuje pokožku: Ti, kteří mají suchou pokožku, mohou najít zvlhčovače a séra s obsahem amly, které pomáhají zmírnit suchou pokožku.
Amla Extract Vs Vitamin C.
Výhody extraktu Amla jsou často srovnávány s výhodami vitaminu C - je tomu tak proto, že v extraktu amla je silné množství vitaminu C. "Je to pravděpodobně jedna z potravin s nejvyšším obsahem antioxidantů," říká Samar Kullab. "Má 50krát více antioxidantů než borůvky." Existuje mnoho podobností mezi extraktem amla a vitaminem C (oba jsou bohaté na polyfenoly a antioxidanty, které bojují proti volným radikálům a zesvětlují pokožku), ale neexistují žádné konkrétní studie, které by citovaly extrakt amla jako lepší než vitamin C.
Fanoušci vitaminu C (ať už v olejích nebo produktech péče o pleť) mohou chtít pečlivě zvážit experimenty s produkty obsahujícími extrakt amla, protože se zaměřují na podobné problémy s pokožkou. Nezapomeňte se před provedením drastických změn v rutině péče o pleť vždy poradit se svým dermatologem.
Nežádoucí účinky extraktu Amla
Kombinace produktů péče o pleť může někdy vést k podráždění pokožky. Místo toho, abyste kombinovali extrakt emla s AHA nebo retinoly, zvažte použití zvlhčovače extraktu amla ráno a vašeho oblíbeného retinolového séra v noci.
Pokud jde o přidávání extraktů amla do vašeho zeleného smoothie nebo receptů, Samar Kullab doporučuje krátkodobě omezit dávky na 1000 mg denně a před přidáním do jídla ve formě prášků, čajů nebo se poraďte s lékařem. oleje: „Užívání vysokého množství amly po delší dobu může vést k poškození jater, vysvětlila. "Pokud jste těhotná nebo kojíte, doporučil bych to nebrat jako lék, protože není k dispozici dostatek spolehlivých informací, abyste věděli, zda je to zcela bezpečné." Lidé s poruchami krvácení, cukrovkou nebo onemocněním jater by měli tuto složku používat opatrně. “
Jak to použít
Kromě použití tohoto produktu jako oleje na obličej, séra, masky nebo pleťové vody může být extrakt z amly účinný, pokud je začleněn do vaší každodenní stravy. „Amla může být konzumována, odšťavňována, přidávána jako prášek do potravin nebo smoothies a může být užívána také ve formě doplňkových pilulek,“ vysvětluje Paul Schulik, mistr bylinkáře, formulátor produktů s více než 40letým působením v kosmetickém a kosmetickém průmyslu a spoluzakladatel For The Biome. "Extrakty Amla jsou v ájurvédě dlouho uctívány a mají mnoho omlazujících vlastností pro vnitřní i vnější použití." Amla je jednou z těchto složek a lze ji spárovat s dalšími podpůrnými složkami jak ve stravě, tak v péči o pleť. “
Nejlepší produkty s extraktem Amla
Evereden vyživující krém na strie 45 $
Tento zvlhčující krém je bez síranů, bez parabenů a přeplněný hydratačními přísadami, včetně extraktu amla. Kromě výtažku z amly obsahuje tento krém ricinový olej a bambucké máslo, které pomáhají zlepšovat pružnost pokožky, ošetřovat a předcházet vzniku strií.
Täila Prana Face Oil $ 102
Toto pleťové sérum (složené z výživných výtažků, včetně amly, šípkového oleje a brahmi) pomáhá zvýšit pružnost a kolagen vaší pokožky. Kromě boje proti stárnutí a otupělosti může vrstvení tohoto séra s vašimi oblíbenými produkty péče o pleť pomoci bojovat se skvrnami.
Za prášek Biome Empower 2 v 1 90 $
Tento lehký prášek (který je certifikovaný jako organický a je určen pro všechny typy pleti) se po smíchání s teplou vodou přemění na exfoliační čisticí nebo vyjasňující masku. Balení s přísadami jako amla, aloe vera, heřmánek, kurkuma a měsíček, tento dvojitý produkt pracuje na zlepšení pružnosti, změny barvy a texturované pokožky.
Moon Juice Beauty Dust $ 38
Kosmetický prach Moon Juice obsahuje směs superpotravinových ingrediencí, jako jsou amla, Ashwagandha a Goji, které pomáhají zmírnit poškození pleti, stres a další. Spárujte se svými oblíbenými smoothies, čaji a vodami naplněnými ovocem.
Go-To velmi užitečný krém na obličej $ 31
Tento lehký zvlhčovač se může pochlubit přísadami plnými hydratačních přísad, jako je extrakt z bobulí amla a bambucké máslo, které pomáhají chránit pokožku před UV zářením, toxiny a znečištěním a zároveň udržují pokožku hydratovanou a doplněnou.
Dermatologové říkají, že AHA jsou nejlepším exfoliantem - zde je důvod
