Čistěte, tonizujte a zvlhčujte - to je klasický rituál péče o pleť, který jsme si všichni zapamatovali naspaměť, i když ho nemusíme vždy přesně dodržovat. Stejně jako vědět, že všechno chutná lépe, když je to v misce, nebo to, že Clueless: The Musical bude jednoho dne slavnou realitou, je tato tříkroková rutina jednou z nejjednodušších pravd na světě. Proto nás šokovalo odhalení, že dermatolog, MD Zein Obagi, nevěří na zvlhčovač; ano, čtete to správně. Ve skutečnosti si myslí, že používání zvlhčovače může být pro vaši pokožku skutečně škodlivé. Šokovaný? Ohromený? Zaujalo? Tak jsme byli i my.
Obecně se předpokládá, že zvlhčovač je pro vaši pokožku dobrý, protože působí jako ochranná bariéra, ale pokud je nadměrně používána, může se vaše pokožka spoléhat na zvlhčovač a nemusí správně odlupovat sama nebo produkovat tolik přírodních lipidů a bílkovin, tvrdí Obagi. Šílený, že? Abychom dále pochopili, jak to všechno může být pravda, pokračujte v čtení, abyste slyšeli, co říkají Obagi a Mara Weinstein, MD, o vašem drahocenném zvlhčovači.
Jak zvlhčovač funguje
Nejdříve nejdříve: Abyste pochopili, proč někteří dermatologové nemají rádi zvlhčovače, musíte pochopit, o co jde a jak fungují. „Účelem zvlhčovače je zabránit ztrátě vody v nejvzdálenější vrstvě naší pokožky, stratum corneum, ale také pomáhá předcházet poškození životního prostředí, protože působí jako ochranná bariéra,“ říká Weinstein.
Seznamte se s odborníkem
Mara Weinstein, MD, FAAD, je dermatologka s certifikací na palubě se sídlem v New Yorku.
"Zvlhčovače se mohou lišit v tloušťce a síle," dodává Obagi. "Pokud je dominantní složkou voda, bude klasifikována jako" lehký "zvlhčovač. Pokud má vysokou koncentraci bílkovin, je označován jako „mírný zvlhčovač.“ Pokud jsou dominantní složkou lipidy nebo mastné látky, říká se jim „těžké zvlhčovače“. “Weinstein dodává, že lehčí zvlhčovače bez oleje jsou vhodné pro pleť náchylnou na akné, zatímco silnější receptury se zvlhčovadly a lipidy jsou lepší pro suchou pokožku.
Seznamte se s odborníkem
Zein Obagi, MD, je dermatologem certifikovaným na palubě pro celebrity jako Jennifer Aniston a Lucy Hale a zakladatelka péče o pleť řady ZO Skin Health.
Je zvlhčovač špatný pro vaši pokožku?
Obagi pevně věří, že zvlhčovače obecně snižují přirozenou schopnost pokožky odlupovat se. Proč? Říká, že odumřelé kožní buňky se „přilepí“ zpět na vaši pleť, když použijete zvlhčovač, který jim zabrání v exfoliaci a vypadnutí, jako by tomu bylo přirozeně. "Silná vrstva odumřelých kožních buněk přilepená na kůži způsobí, že vaše pokožka bude vypadat matně," říká. „Mateřské buňky hluboko v pokožce se přestanou dělit a vytvářet nové buňky kvůli hromadění odumřelé kůže na povrchu.“ Může to znít přitažlivě, ale svým způsobem to zřejmě dává smysl; myšlenka je že čím méně se vaše pokožka přirozeně odlupuje, tím méně se nové buňky budou povzbuzovat k regeneraci. Weinstein souhlasí s tím, že se to může stát, proto doporučuje peeling jednou týdně, aby se odstranily odumřelé buňky na povrchu pokožky.
Další důvod, proč je Obagi proti hydratačnímu přípravku: je přesvědčen, že pokud jej budete denně používat v průběhu času, může to změnit přirozenou rovnováhu pokožky, lipidů a bílkovin. Výsledek? Vaše tělo přestane dodávat pokožce normální, přirozenou metodu hydratace zevnitř: „Když se pomocí zvlhčovačů změní nerovnováha vody, lipidů a bílkovin, bude oslabena schopnost pokožky působit jako silná bariéra k ochraně našich vnitřních orgánů, “vysvětluje. Celý váš problém s citlivou pokožkou? Obviňuje to ze zvlhčovače a tvrdí, že vaše pokožka je slabší a méně tolerantní po třech až čtyřech týdnech používání pouze zvlhčovače. „Ti, kteří dlouhodobě používají zvlhčovače samostatně bez stimulátoru, způsobí slabost pokožky a ztenčení pokožky,“ varuje. Jak zlověstné.
Mám používat hydratační krém?
Stručně řečeno, ano. „Denní zvlhčovač je nezbytný k udržení vlhkostní bariéry pokožky a zabránění poškození pokožky pokožkou,“ vysvětluje Weinstein. „Doporučuji používat denní hydratační krém na obličej s opalovacími krémy jednou denně ráno a večerní hydratační krém přizpůsobený vašemu typu pleti.“ Ale poznamenává, že je důležité příliš zvlhčovat a neměl by to být jediný produkt ve vaší rutině péče o pleť. Při mírném používání a ve spojení s produkty, jako jsou séra nebo ampule, mohou být zvlhčovače prospěšné.
Při aplikaci zvlhčovače by vám na celou tvář mělo stačit množství o velikosti niklu. Pokud použijete příliš mnoho zvlhčovače, může se váš obličej cítit mastný a potenciálně může dojít k vyrážkám.
Nejdůležitější věc, kterou si Obagi pamatuje, je, že byste měli používat produkty, které posílit přirozený proces odlupování pokožky, místo toho, aby to potlačil - nebo, jak sám říká, „eliminoval povrchové mrtvé buňky a umožnil mateřským buňkám vytvořit novou generaci buněk pro obnovu.“ Podívejte se na přísady jako ovocné kyseliny ve vašich sérech a produktech péče o pleť, které odlupují vaši pokožku a jsou dostatečně jemné pro osoby s citlivou pokožkou; retinol a antioxidanty pomůže také. A pokud retinol způsobí sucho, Weinstein říká, že je naprosto v pořádku použít k boji zvlhčovač.
Zde je další mírně nepříjemné tvrzení Obagiho: „Pouze malé procento lidí, kteří mají určité genetické poruchy, má skutečnou suchost pokožky.“ Co tím myslí? V zásadě říká, že většina lidí, kteří se považují za osoby se suchou pokožkou, ve skutečnosti jen potřebují pomoc „s budováním silnějších bariérových funkcí pomocí zesilovačů, které regulují obnovu kožních buněk, a stimulátory, které posilují určité buněčné funkce v pokožce.“ Jinými slovy: Používejte více produktů s antioxidanty, retinolem a ovocnými kyselinami, které pomáhají pokožce zvlhčovat se zevnitř ven a slatherovat méně zvlhčovačem. Na rozdíl od Weinsteina tvrdí, že zvlhčovač by se neměl používat každý den, s jednou výjimkou: Dlouhodobé venkovní vystavení větru a slunci.
Níže se podívejte na některé z oblíbených zvlhčovačů našich webových stránek:
Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream 29 dolarů
Existuje dobrý důvod, proč se tento zvlhčovač proti stárnutí stal jedním z nejprodávanějších produktů Olay (prodal více než jednu miliardu těchto malých červených sklenic). Krém prodávaný v lékárnách, který obsahuje silnou kyselinu hyaluronovou, komplex aminopeptidů II a niacinamid, působí na hydrataci pokožky a odhaluje hladší a zdravější pleť za pouhých 28 dní.
Vodní gel Neutrogena Hydro Boost 25 $
Další skvělý nákup v drogerii, vodní gel Neutrogena Hydro Boost, je nabitý kyselinou hyaluronovou a olivovým extraktem, který má plnit, chránit a vyživovat pokožku. Funguje tak, že zadržuje vlhkost v obličeji a je zcela bez alkoholu a oleje, takže je skvělou volbou pro všechny typy pleti.
SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 128 $
Tento krém, vyrobený s optimálním poměrem ceramidů, přírodního cholesterolu a mastných kyselin, působí proti procesu stárnutí a vyživuje pokožku při kontaktu. Slibuje, že nejen vyhladí, ale také chrání povrch pokožky a povzbuzuje ji ke zlepšení suchosti a pórů.
The Final Takeaway
Přemýšlejte o své pokožce jako o svalu a zvlhčovači jako o páru Spanx: Může vám poskytnout dočasnou fixaci, ale posílení zevnitř ven vám přinese lepší dlouhodobé výsledky. A pokud máte pochybnosti, zeptejte se svého lékaře. Obagi říká, že potřeby vaší pokožky se mění přibližně každý rok, a profesionál, který skutečně ví, že vám bude schopen pomoci dosáhnout vašich cílů zářivé pleti.
Jak aplikovat hydratační krém jako profesionál
