Nyní je více než kdy jindy zcela jasné, že všichni hledáme způsoby, jak zvládnout náš stres. Ať už jde o pravidelné masáže, experimentování s CBD nebo čas na meditaci a jógu, existuje několik různých médií pro zvládání stresu. I když si možná myslíte, že máte svůj stres pod kontrolou, vaše tělo může říct něco jiného a stres se může projevit vypadáváním vlasů a jejich řídnutím. Ájurvédské postupy, jako je olejování vlasů, skutečně řeší oba problémy a po staletí se používají ke zlepšení přirozeného stavu vlasů a zvládání stresu, přičemž jedním z nejpozoruhodnějších olejů je bhringrajový olej. Olej bhringraj, který pochází z rostliny pocházející z Thajska, Indie a Brazílie, je považován za „krále bylin“, pokud jde o růst a údržbu vlasů, protože má schopnost celkově zlepšit růst a sílu vlasů. Používá se také v ajurvédské medicíně k řešení řady stavů pokožky hlavy.
Pokud chcete mít ve světě ajurvédy silnější, zdravější a lesklejší vlasy, zeptali jsme se dermatologů Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD a Dr. Jennifer Chwalek, MD, aby vám vysvětlily výhody a vedlejší účinky vašeho dalšího oblíbená přísada do péče o vlasy.
Bhringraj olej
Typ přísady: olej bohatý na antioxidanty
Hlavní výhody: podporuje růst vlasů; zjemňuje, posiluje a dodává vlasům lesk; zabraňuje šedivění a vypadávání vlasů
Kdo by to měl použít: Obecně platí, že bhringrajový olej se pravděpodobně nejlépe používá na pokožku hlavy a vlasy, jako je suchá, svědivá pokožka hlavy z lupů, ekzémů nebo lupénky. Může jej také použít kdokoli s anamnézou vypadávání vlasů, vypadávání nebo šedivění.
Jak často jej můžete použít: Je bezpečné ho používat při masáži pokožky hlavy až dvakrát týdně.
Funguje dobře s: Nosné oleje jako amla a kokos
Nepoužívat s: Při používání oleje bhringraj nejsou známy žádné produkty, kterým je třeba se vyhnout.
Co je Bhringraj Oil?
Olej Bhringraj je vyroben z výtažků z rostliny False Daisy, známé jako Eclipta alba kvůli svým malým květům. Eclipta alba je členem rodiny slunečnic a pěstuje se na vlhkých tropických místech, jako je Indie. Bhringrajův olej se běžně používá v ajurvédské medicíně k primární léčbě suché pokožky hlavy a lupů, šedivých vlasů a jejich vypadávání. Je také bohatý na minerály, jako je železo, hořčík, vápník a bílkoviny, které jsou všechny důležité pro zdravý růst vlasů.
"V ajurvédě je kategorizován jako 'Rasayana', což znamená, že má omlazující vlastnosti díky skutečnosti, že je bohatý na fytonutrienty (nebo triterpenoidy a flavonoidy, které mají protizánětlivé, antimikrobiální, protinádorové vlastnosti) a antioxidanty," Vysvětluje Chwalek. Přirozenou rostlinu Eclipta alba lze smíchat s nosným olejem za vzniku látky podobné oleji. Dodává se také v sušeném prášku, který lze smíchat s vodou, aby se vytvořila pasta nebo vodní opláchnutí vlasů.
Výhody oleje Bhringraj pro pokožku
- Protizánětlivé vlastnosti: Mohou pomoci uklidnit svědění pokožky hlavy a zánět kůže způsobený akné a kousnutím hmyzu.
- Antimikrobiální vlastnosti: Bhringrajův olej může pomoci při prevenci bakteriálních a plísňových infekcí kůže a pokožky hlavy.
- Uvolňovač stresu: V ajurvédě je známo, že když se bhringrajový olej používá jako masážní olej, je uklidňující a je zajímavé, že může vyvolat euforické pocity, které vám pomohou zmírnit stres.
- Uklidňuje a chladí: Olej nejen uklidňuje, ale má také chladicí vlastnosti, které uklidňují pokožku a pokožku hlavy.
Výhody oleje Bhringraj pro vlasy
- Zabraňuje předčasnému šedivění: Vzhledem k vysokým antioxidačním a ztmavujícím vlastnostem se předpokládá, že bhringrajový olej omezuje a zakrývá předčasné šedivé vlasy. To znamená, že světlé barvy vlasů mohou být proti tónovacím účinkům oleje a měly by je po 15 minutách opláchnout, aby nedošlo k nežádoucímu ztmavnutí.
- Podporuje růst vlasů: Vmasírování tohoto oleje do pokožky hlavy může zvýšit průtok krve nebo oběh. Studie z roku 2008 týkající se schopnosti Eclipta alba podporovat samčí potkany albínů srovnávala bhringrajový olej s 2% minoxidilem (také známým jako Rogaine) a zjistila, že je vynikající ve své schopnosti stimulovat růst vlasů (více však je třeba provést pokusy na lidech).
- Pomáhá předcházet lupům: Bhringrajův olej má hydratační a zvlhčovací vlastnosti, zvláště když je smíchán s nosným olejem, který pomáhá léčit suchost pokožky / pokožky hlavy a zvyšuje lesk vlasů.
- Lesklejší vlasy a ošetřují rozštěpené konečky Když je smíchán s nosným olejem a aplikován na pokožku hlavy, stejně jako na střední délky a konce, může být vynikajícím ošetřením vlasů.
Nežádoucí účinky oleje Bhringraj
Bhringrajův olej má velmi málo prokázaných vedlejších účinků, ale bylo hlášeno, že pokud je užíván jako perorální doplněk, může způsobit podráždění žaludku nebo zimnici - doporučuje se užívat jej pouze orálně pod dohledem ajurvédského lékaře.
Eclipta alba by také mohla ovlivnit srážení krve a měla by být před chirurgickým zákrokem vysazena a používána opatrně jednotlivci na ředidlech krve (ano, to zahrnuje i lokální aplikace). Dr. Chwalek navrhuje provést test patchů, než to vyzkoušíte lokálně. Také bezpečnost oleje nebyla zkoumána u dětí nebo těhotných a kojících žen, proto na to pamatujte.
Také se nedoporučuje používat olej, pokud máte akné pokožku. "Obecně platí, že pokožka se sklonem k akné má výhody z protizánětlivých a antimikrobiálních vlastností oleje; nedoporučuji to však používat svým pacientům s akné, protože samotný olej může být komedogenní a může vést k novým vyrážkám, “sdílí Robinson.
Jak to použít
Olej Eclipta alba slouží jako léčba horkým olejem. Malé množství zahřejte na sporáku nebo v mikrovlnné troubě, dokud nebude teplé, ale ne vařící. Po vyzkoušení kapaliny, abyste se ujistili, že není příliš horká, vmasírujte teplý olej do pokožky hlavy po dobu nejméně 30 minut. Trikolog Kerry E. Yates z Colour Collective vysvětluje nejlepší způsob masáže pokožky hlavy, aniž by docházelo k zamotávání: „Začněte podél linie vlasů a masírujte dozadu. Nezapomeňte se zaměřit na oblast koruny, protože je to jedna z prvních oblastí, která ukazuje problémy s růstem vlasů. “ Po masáži nechte olej sedět na pokožce hlavy pod sprchovým nebo kondicionačním víčkem dalších 30 minut. Opláchněte ve sprše a pokračujte svým oblíbeným šamponem a dvakrát umyjte, pokud jsou vaše vlasy mastné i po prvním umytí.
Nejlepší produkty s Bhringrajovým olejem
Bylinný vlasový olej Khadi Bhringraj $ 10
Ve směsi se santalovým olejem, extraktem amla, sezamovým olejem, olejem khus, extraktem z citronu a kafrem je tento olej nejlepším přítelem kohokoli, kdo se snaží zabránit a zastavit padání a vypadávání vlasů. Kafr a byliny společně vytvářejí chladivý účinek, jako je Vick's Vapo-Rub, který může být skvělý pro zmírnění bolestí hlavy a bolestí. Protože je to lehký olej, rychle se vstřebává a můžete ho nanášet před spaním, aniž byste se museli bát probudit se na špinavý povlak na polštář.
Banyan 25 $ 25
Chcete získat malou Dexterovu laboratoř a vyrobit si vlastní vlasovou kúru? DIY-vlastní oplachování vlasů bhringraj je rychlé a snadné. Namočte prášek do horké vody spolu s jinými ayurvédskými bylinami (nebo samostatně, chcete-li) po dobu 3–5 minut a poté napněte. Naplňte napuštěnou směs na hlavu ve sprše, nechte ji sedět tak dlouho, jak chcete - nebo pod sprchovou čepicí po dobu 30 minut - a opláchněte. Může být také smíchán s vaším oblíbeným kondicionérem a nanesen na vlasy jako bylinný lesk - stačí použít jako normální masku, nechat ji sedět 30-45 minut a opláchnout.
Mauli pěstuje silný vlasový olej $ 35
Tento olej je plný všech nejžhavějších a nejzajímavějších ingrediencí na trhu. Je ručně smíchán s výživným těžkým moringovým olejem, arganovým olejem a listem kurkumy, o kterém se ví, že je skvělou léčbou nevýrazných a tenkých vlasů. Na rozdíl od jiných ošetření na tomto seznamu platí, že čím déle, tím lépe - doporučuje se nechat alespoň dvě hodiny, pokud ne, přes noc - před opláchnutím.
Od Arganu po Castora: Nejlepší vlasové oleje pro zdravé prameny
