Seznamte se s naším publicistou na webu Juhi. Je guru pro zdraví a zdraví, akupunkturistka, ajurvédská lékařka, aktivistka, generální ředitelka a zakladatelka The Juhi-Ash Center v newyorské čtvrti Upper East Side. Každý měsíc bude odpovídat na vaše otázky a sdílet své tipy, jak opustit zdravější a více soustředěný život z holistické perspektivy. Máte otázky? Sledujte její @juhi říká a DM nás @byrdiebeauty, aby na ně mohla odpovědět ve svém dalším sloupci.
Ve vší nejistotě existují dvě jisté obrany v zadržení COVID-19: Spolupráce globální vědecké komunity a naše vlastní integrita. Jako člen lékařské komunity je mimo moje pochopení, jak se zdravotní otázka pandemie stala politickým krmivem. Pro mě je nošení masky na veřejnosti projevem úcty k vzácnosti života. Moje vlastní a vaše. Nezajímají mě vaše politické sklony. Mám obavy, že zůstaneš naživu. Pokud si myslíte, že nošení masky je zpočátku nepohodlné, podvolím se. Ale řeknu vám, že intubace je mnohem víc. Pokud si myslíte, že vzdálenost šesti stop zasahuje do vašich občanských svobod a svobody projevu, zeptám se vás na toto: jakou sílu mají tato inherentní práva od šesti stop?
Pro mě je nošení masky na veřejnosti projevem úcty k vzácnosti života.
Když už mluvíme o šesti stopách, šli byste k pohřebnímu ústavu pro radu koučování života? Vzali byste zlomenou patu boty k řezníkovi k opravě? Důvěřujete švadlence švy? Nechtěli jste. Nastal okamžik zůstat v řadě znalostí. Přijímat rady od těch, kteří strávili celý život pronásledováním, praxí a zájmem o záchranu našich životů. Nejuznávanější konstelace lékařských myslí souhlasí se současným vědeckým faktem, že použití krytí obličeje na veřejnosti snižuje riziko přenosu nebo kontrakce o devadesát sedm procent. Kdy jste naposledy měli v něčem devadesát sedm procent šanci na úspěch? Tyto naučené lékařské mysli jsou mysli, jejichž vedení se budu řídit ohledně mého zdraví, spíše než něco, na co se podívám na Twitteru. Čísla jsou věcná. Věda je věcná. Moje praxe je jedna z integrovaného zdraví. Věřím ve vědu. Také věřím, že lidský duch má neomezenou schopnost soucitu. A mysl bez hranic ve své schopnosti řídit naše činy. Nemůžeme přesunout náš pohled na masky z nepohodlí na empatii? Máme sílu zachránit nespočet životů malým kouskem látky. V březnu 2020 se odhadovalo, že světová populace je téměř osm miliard. V číslech je síla. Představte si, že by zítra všech osm miliard tváří nosilo masku do veřejného kruhu a ovinuli se zármutkem pro více než šest set tisíc, kteří už s námi nestojí. JáPokud spolu stojíme maskovaní, snižujeme potenciál většího smutku a ctíme ty, které jsme ztratili.
Nemůžeme přesunout náš pohled na masky z nepohodlí na empatii? Máme moc zachránit nespočet životů malým kouskem látky.
Jsme v tomto kruhu společně. Nejsme v nepříjemnosti. Jsme v boji. Doslova boj o život. Náš soupeř, duch-boxer házející neviditelné houpačky. Zkušený boxer se postupně učí slabiny svých protivníků. Nemůžeme najít zdravý rozum, který by dal většinu kol vědcům, spíše než vlastní tvrdohlavosti? To není stínový box. Budeme kontaktovat. Možná neúmyslný klip na bradu, který příjemci neublíží, ale pouze zakolísá jeho postoj do jiného. A další. A další. Maska je dobrým háčkem k udržení našeho opatrného virového protivníka na uzdě. Je to naše kolektivní úsilí, které poskytuje vědcům čas na rozvinutí knock-outu.
Neznám lékaře, vědce ani člena lékařské komunity, kteří by vám řekli, abyste nenosili masku. Dr. Alexes Hazen, MD FACS, vám k tomu říká:
"Prostě to udělej. Stačí nosit masku. Ale proč bychom měli nosit masky? Na začátku této pandemie se objevilo tolik nešťastných dezinformací, díky nimž lidé zpochybňovali užitečnost nošení masek. Bylo nám řečeno, že to nepomohlo, a pak nám bylo řečeno, že to pomohlo, a pak nám bylo řečeno, že je to nutné. To zmátlo mnoho lidí. Takže, co se děje? V krátkých maskách pomáhají nositeli i veřejnosti. Pokud nosíte masku, dokonce i látkovou, snižuje se tím znečištění kapek dechem, dramatickým mluvením, kašláním a kýcháním. Masky vás také mohou chránit - vzduch, který dýcháte maskou, je do určité míry filtrován, takže je to ochranný. Vzpomeňte si na zdravotnické pracovníky, kteří se starají o pacienty infikované COVID, kteří nosili masky N-95 a nedostali virus! Při správném nošení N-95 chrání před přenosem viru. Takže noste masku a pokud to nebudete dělat pro ostatní, noste ji pro sebe. Také vás ochrání. “
Pokud potřebujete více pobídky k maskování, zvažte tuto radu od dr. Suzanne Steinbaum DO, mluvčí American Heart Association a mé kolegyně z Juhi-Ash Center. „Statistiky jsou jasné - nošení masky zachrání životy, nevyvratitelně," říká. „Všichni se musíme chránit tím, že budeme nejprve chránit sebe. Viděl jsem pacienty v mé kanceláři, oba jsme měli masky. Lékaři sledují pacienty v předních liniích v nemocnicích v maskách. Studie ukázaly, že pro nás je velmi nízká míra infekce jednoduše tím, že nosíme masky a chráníme se. Masky jsou zásadní pro ochranu nás a lidí kolem nás. Je to tak jednoduché. “
Zde máte radu dvou vážených lékařů. Pokud potřebujete třetí, zavolejte svého důvěryhodného lékaře. Jsem si jistý, že zvítězí.
Je samozřejmě na vás, abyste hodili kostkami a doufali v to nejlepší. Řeknu vám, že máte čtrnáctiprocentní šanci hodit dvě šestky. COVID-19 není fanouškem statistik ani masky. COVID-19 nemá žádný politický sklon, žádnou demografickou, náboženskou nebo hraniční agendu. Jeho jedinou agendou je vzít co nejvíce životů. Agendou lékařské komunity je zachránit co nejvíce životů. Sledujte prosím jejich vedení týkající se vašeho zdraví a zdraví každého z nás. Dejte viru najevo, že jeho záměr oddělit nás je přesně ta věc, která nás spojí. Jeho síla oslabuje naši solidaritu. Prosím, prosím, noste masku.
Měj se dobře.
Zeptejte se Juhi: Jak se mohu udržet při zemi, když se cítí bezútěšně?
