Kyselina glykolová je jednou z těch ingrediencí, které spadají do kategorie „superhvězd“ péče o pleť „oldie but goodie“. I když to v žádném případě není nejnovější nebo nejmódnější přísada - v dermatologii se používá již více než tři desetiletí - jedná se o osvědčenou základnu, kterou dermatologové upřednostňují pro svůj dlouhý seznam prokázaných výhod. A překvapivě se tyto výhody neomezují pouze na exfoliaci. Přední dermatolog MD Kenneth Howe z Wexler Dermatology v New Yorku a newyorská dermatologka Kavita Mariwalla přesně vysvětlují, v čem je tato kyselina tak jedinečná a proč si zaslouží roli ve vaší péči o pleť.
Seznamte se s odborníkem
- Kenneth Howe, MD, je dermatolog ve Wexler Dermatology v New Yorku.
- Kavita Mariwalla, MD, je dermatologka z New Yorku.
Kyselina glykolová
Typ přísady: Alfa-hydroxykyselina
Hlavní výhody: Působí jako chemický exfoliant uvolněním vazeb mezi odumřelými kožními buňkami a současně pomáhá při léčbě akné. Kyselina glykolová také stimuluje produkci kolagenu a působí jako zvlhčovadlo, které přitahuje vlhkost do pokožky.
Kdo by to měl použít: Kyselina glykolová je dobře snášena většinou typů pleti a je natolik jemná, že ji obvykle mohou používat i ti s citlivou pokožkou, říká Howe.
Jak často jej můžete použít: To do značné míry závisí na vaší pokožce a konkrétním produktu, který používáte, ale v určitých situacích jej lze použít každý den.
Funguje dobře s: Další zvlhčovadla, jako je kyselina hyaluronová, i když se také často kombinují se zesvětlujícími přísadami, jako je kyselina kojová nebo hydrochinon.
Nepoužívat s: Při párování s jinými kyselinami a retinoidy buďte obzvláště opatrní, varuje Mariwalla.
Co je kyselina glykolová?
„Kyselina glykolová je alfa-hydroxykyselina získaná z cukrové třtiny,“ vysvětluje Howe. Protože se dodává v různých silách, má různé aplikace, od volně prodejných krémů, krémů na opalování až po medicínské chemické peelingy, které by měli nanášet pouze dermatologové, dodává Mariwalla. Když se podíváme na celkový obrázek všech různých typů kyselin, spadá to na jemnější konec spektra, což z něj dělá dobrou volbu téměř pro každého. Pokud jde konkrétně o AHA, je to jedna z těch silnějších a účinnějších; protože má nejmenší molekulovou hmotnost ze všech alfa-hydroxykyselin, snáze proniká do pokožky, vysvětluje Howe. Jinými slovy, je účinnější než jiné běžné AHA, jako je kyselina mléčná nebo kyselina jablečná, i když následně není tak šetrná.
Výhody kyseliny glykolové pro pokožku
V podstatě každá kyselina působí jako chemický exfoliant, ale kyselina glykolová má několik dalších pozoruhodných atributů.
- Odstraňuje odumřelé buňky a odhaluje jemnější a hladší pokožku: Kyselina glykolová funguje tak, že uvolňuje vazbu mezi odumřelými kožními buňkami a umožňuje jim odloučit se, říká Mariwalla. (Chcete-li získat technické informace, je to termín desquamation.)
- Je účinným bojovníkem proti akné: Howe podporuje kyselinu glykolovou tím, že podporuje vylučování nebo odlupování buněk na povrchu pokožky a těch, které lemují póry, a tím zabraňuje tvorbě ucpaných pórů.
- Působí hlouběji v pokožce a stimuluje produkci kolagenu: Účinky kyseliny glykolové se neomezují pouze na povrch pokožky. Bylo také zjištěno, že pracuje na hlubších vrstvách pokožky na podporu syntézy kolagenu, a proto je považována za dobrou složku proti stárnutí, říká Howe. (Mariwalla však poznamenává, že na rozdíl od jejích exfoliačních účinků výhody pro podporu mládí přicházejí s pokračujícím používáním v průběhu času. Jinými slovy, i když uvidíte hladší a rovnoměrnější pokožku téměř okamžitě, bude nějakou dobu trvat, než si všimnete zlepšení linií a vrásek.)
Nežádoucí účinky kyseliny glykolové
Na konci dne je kyselina kyselina. A to znamená, že vždy existuje potenciál pro určité zarudnutí, podráždění a odlupování, zvláště pokud je vaše pokožka citlivá na začátek. (Howe říká, že obzvláště ohroženi jsou ti, kteří jsou náchylní k ekzémům nebo mají dehydratovanou pleť.)
Jak to použít
Ne všechny produkty s kyselinou glykolovou jsou stvořeny stejně, proto je nejlepší vždy postupovat podle pokynů pro konkrétní produkt, který používáte. Někteří spoléhají na samotnou kyselinu glykolovou, i když mnozí ji spárují s jinými kyselinami, které jsou speciálně formulovány tak, aby nedráždily. Je také třeba poznamenat, že i když produkt specifikuje koncentraci kyseliny glykolové (většina OTC možností obsahuje méně než 15%), toto číslo není skutečným ukazatelem toho, jak silné nebo účinné bude, říká Mariwalla. „To je určeno hodnotou volné kyseliny, která souvisí jak s množstvím kyseliny glykolové, tak s pH produktu, a často není uvedena,“ říká. Pokud chcete chybovat na straně opatrnosti, držte se produktů, které obsahují méně, ale mějte na paměti, že je nejlepší začít používat kyselinu glykolovou postupně a zvyšovat frekvenci, jak se vaše pokožka přizpůsobuje. Dobrým přístupem je také rezervace aplikace pro vaši noční rutinu, protože díky ní může být vaše pokožka citlivější, dodává Mariwalla.
Nejlepší produkty kyseliny glykolové
SkinCeuticals Glycolic 10 Obnovit přes noc 80 $
„Miluji záři, kterou tento krém dodává, a výsledky jsou konzistentní a okamžité,“ říká Mariwalla z jedné z jejích nejlepších nabídek. Na rozdíl od mnoha jiných produktů uvádí hodnotu volné kyseliny, takže můžete s jistotou vědět, že dostáváte 10% koncentraci kyseliny glykolové. Díky přidání uklidňujícího komplexu je dostatečně jemný pro noční aplikaci.
Neutrogena zušlechťovací toner pórů Zušlechťovací toner pórů 7 $
Howe doporučuje tento toner pro mastnou pleť. Kombinuje kyselinu glykolovou (a další AHA) s beta-hydroxykyselinami, i když je speciálně vyvinuta tak, aby nedocházelo k podráždění. Po čištění očistěte prstem po celé pokožce, a to buď po celém povrchu, nebo jen na mastných místech, která jsou náchylná k prasknutí, jako je T-zóna.
Neostrata Cellular Restoration $ 87
Howe říká, že tato značka vyniká, pokud jde o „zkoumání terapeutického potenciálu kyseliny glykolové“, a toto sérum je jeho nejoblíbenější ze všech jejich nabídek. Kombinuje kyselinu glykolovou s peptidy a výtažky z ovocných kmenových buněk a bojuje proti mnoha známkám stárnutí různými způsoby.
Glytone Mild Gel Cleanser $ 33
Podle Howeho platí, že čím kratší je doba kontaktu kyseliny glykolové s pokožkou, tím nižší je pravděpodobnost podráždění. Jinými slovy, čisticí prostředek na mytí je méně pravděpodobné, že bude problematický než krém na opuštění, což je dobrý produkt brány. Zejména je to skvělá volba. Jedná se o bezolejový vzorec, který se spoléhá primárně na kyselinu glykolovou, spolu s několika dalšími AHA, jak účinně čistí, tak i mírně odlupuje.
Ole Henriksen Osvěžující noční transformační gel $ 38
Protože tento produkt obsahuje několik různých typů kyselin, je to „intenzivní léčba“, říká Mariwalla, i když vysoce účinná. Kyselina glykolová (druhá složka na seznamu) je spárována s kyselinou mléčnou a kyselinou citronovou, a to vše ve struktuře, kterou Mariwalla chválí za to, že je lehká a nelepivá.
Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Resurfacing Night Serum 90 $
Howe i redaktoři našich webových stránek jsou velkými fanoušky tohoto séra, které mísí kyselinu glykolovou s několika dalšími AHA, stejně jako kyselinu salicylovou, beta-hydroxykyselinu. Může to znít intenzivně, ale přidání extraktu z malinového ovoce pomáhá uklidnit pokožku, zatímco tato silná řada kyselin řeší vše od vrásek po ucpané póry a dokonce i tmavé skvrny.
Antioxidační sérum SkinMedica GlyPro 125 $
Zatímco Mariwalla obecně doporučuje rezervovat si kyselinu glykolovou pro noční použití, říká, že toto denní sérum je díky své jedinečné formulaci výjimkou z pravidla. Spolu s kyselinou glykolovou se může pochlubit množstvím antioxidantů, které chrání pokožku před poškozením volnými radikály - skvělou volbou pro každého, kdo hledá prevenci nebo léčbu známek stárnutí. Ujistěte se, že jste sledovali širokospektrální opalovací krém.
Vše, co potřebujete vědět o slupkách s kyselinou glykolovou
